双节之际,庆自己戒烟一周年,感谢戒烟吧感谢吧友们的支持感谢CCAV_戒烟吧

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双节之际,庆自己戒烟一周年,感谢戒烟吧感谢吧友们的支持感谢CCAV

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戒烟打卡贴
http://tieba.baidu.com/p/1250328765

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2012-09-29 22:50回复

回首这一年说容易也容易,说难也不简单

IP属地:福建

本楼含有高级字体3楼2012-09-29 22:51

不感兴趣

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加油

来自Android客户端4楼2012-09-29 22:52

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期间点了两支烟却一口没抽
一只是好兄弟结婚,一支是姑姑搬新房子

IP属地:福建

本楼含有高级字体5楼2012-09-29 22:53

恭喜恭喜，我也要加油。

IP属地:北京

来自手机贴吧6楼2012-09-29 22:56

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总结这一年戒烟的点点滴滴
个人认为戒烟最重要的是一个能让你戒烟的契机
比如与朋友打赌,比如一次身体不适,或者是亲人朋友劝戒
我这次戒烟的契机是与朋友打赌,然后在网上找到了戒烟吧,找到了
<这书能让你戒烟>
读了这本书之后,又在网上找了不少资料,初步认识抽烟的危害与戒烟的好处

IP属地:福建

本楼含有高级字体7楼2012-09-29 22:58

戒烟真好

IP属地:浙江

8楼2012-09-29 23:00

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说到戒烟不得不说的是书上说的戒断反应
戒断反应因人而异,各种各样,这些我们都可以理解为尼古丁的反扑
挺过一次,下一次反扑的时间距离就会越长.我在戒了大概有七八个月的时候还经常在梦里梦见戒烟,然后是复吸,接着后悔自己没把持住(要是真复吸了大概就是这样的套路吧,哈)
当然这是在梦里.现实中我已经是个非吸烟者.

IP属地:福建

本楼含有高级字体9楼2012-09-29 23:05

不感兴趣

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