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脚崴了一个月了 养伤期间打球就没好 快要田径训练了怎么办啊

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没伤到骨头 能跑能跳 就是激烈运动后有点疼 走路时也有点不舒服 差一点点就痊愈了 我该冷敷还是热敷 还是该干什么 求助~~~~~~


1楼2012-09-29 21:09回复
    热水泡? 我就是泡了两天 脚越来越难受了


    3楼2012-09-29 21:27
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      2026-05-20 10:46:04
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我开学前扭的 到现在一个月了


      5楼2012-09-29 21:39
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