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  • 9回复贴,共1

‖减肥…‖减肥...加油.我要努力滴减掉44J肉肉.嘿嘿...一起加油吧^

只看楼主收藏回复

嘿嘿...说出来怪不好意思的..
 本人.身高166.体重:72KG..呵呵..0-0
废话不多说.
就是要减肥
从今天开始. 为期4个月.
先说一下今天吃的东东。
早上:没吃.(睡到11.30才起来.)-∪-
中午:一根黄瓜+一碗饭+大蒜吵猪肝+大蒜吵豆腐干+一块巧乐资
下午:每日C一瓶.
晚上:没吃..
晚上不吃,.感觉也不是很饿么。.
加油..怡怡要变的瘦瘦的..
嘿嘿...
大家互相加油啊..



1楼2007-04-08 18:04回复
    先说一下,怡怡想在下个星期里减掉肉肉5斤...5斤哦~~嘿嘿..应该可以的...相信自己.^0^
    对了.今天是4月8号.到~15~~号要减掉5斤..嘿嘿..


    3楼2007-04-08 18:07
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      2025-09-01 12:21:28
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      怡怡我不要减肥药...要运动+节事来减...
      要健康的啊...


      4楼2007-04-08 18:09
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        楼主你吃的太多了呵。我觉得下午那瓶每日C去掉,换成苹果什么的,饮料含的糖比较多。
        还有中午米饭最好吃它的二分之一比较好,还有把大蒜吵猪肝,一块巧乐资都去掉,效果会更好。
        如果按时起床最好吃早饭


        5楼2007-04-08 18:09
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          5555555...
          我知道错拉...
          那下午的每日C是出去买衣服的时候口太渴了.所以才买的饿..那以后不买了.
          明天上学了..估计吃的会少的.
          还有我每天都来汇报哦.
          嘿嘿..



          &&&&&&&&&&&叫我怡怡或小怡好了...
           有亲切感.. ^0^


          6楼2007-04-08 18:12
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            恰恰和你的字像不


            7楼2007-04-08 18:19
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              我监督啊!我很严厉的


              8楼2007-04-08 18:19
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                恰恰.&..怡怡....嘿嘿...像啊...
                你监督我?好呀...
                呵呵


                9楼2007-04-08 18:22
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                  2025-09-01 12:15:28
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                  飘一下


                  IP属地:河南10楼2007-04-08 18:22
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                    • 61.191.170.*
                    长期节食减去的只是肌肉和水分,一旦停止就会立即反弹的
                    如果想健康的瘦下来,加我QQ:86836897 验证写:减肥


                    11楼2007-04-08 19:01
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