大神们请教一下，练站桩可以注意呼吸吗？【气功吧】_百度贴吧

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大神们请教一下，练站桩可以注意呼吸吗？

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多种入静方法中我练站桩时注意呼吸才可入静，但觉得胸闷。不知你们站桩是否有注意呼吸的入静方法？注意呼吸是否是坐姿才可用？

送TA礼物

1楼2012-09-28 10:35回复

注意呼吸是很好的入静方法，坐和站都可以用。胸闷的话调整一下姿势，不要挺胸和含胸，保持中正，您试试！

IP属地:江西

来自手机贴吧2楼2012-09-28 10:42

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不感兴趣

开通SVIP免广告

呼吸要自然身体放松就行了

来自手机贴吧7楼2012-09-28 23:03

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