戒烟一个月的感受已经不记得了，戒烟满1年了，现在的感受是，身体明显比抽烟时健康很多，特别是咽喉，现在心瘾仍在。

我21天了。就是硬挺、转移注意力、克制欲望、观察欲望。痛苦难当，不知还能坚持多久。

什么情况？

戒烟初期，最好能想些不吸烟后会得到的好处，不要去想吸烟能给你带来什么坏处，快乐的去戒烟~

23天的确是反应比较强烈的时候。坚持的决决心来自对烟的害处的理解，以及对放弃吸烟得到的益处的想象

扔掉最后一支烟距今36小时多一点点，截至目前无压力，但也知道未来的路任重而道远。偶尔习惯来袭，口里默念：我从来就没有抽过烟！

已经戒了两年的路过。其实很简单，只要不抽第一口，什么都是浮云。无论经历了什么事，都不要和烟联系在一起。烟，只会让你再掉进另一个深渊。

谁有戒烟的语录？

10楼说的很好，大家把自己的戒烟语录分享一下，共勉！
我的戒烟语录是：坚决不吸最后一支烟！

楼主，莫非是真的，得了癌症，别吓人呀

努力戒烟中，什么都是假的，健康是真的。

我今天是戒烟第三十天了，我会一直坚持下去

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
———罗伯•怀特

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪