【求问】跳摆无能求助高手【剑道吧】

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每次跳摆感觉左脚很累，跳久了就好像弹不起来。
上段摆振的时候很容易就右手用力，右手一用力就感觉不稳了，好像东倒西歪一样。
而且速度跟不上脚。
这难道是单纯的体力问题吗？

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1楼2012-09-27 07:44回复

两个字欠练解决方法，三十次一组，每日四组，连续练习一百日，节假日除外~~
以上嗯嗯~~~

2楼2012-09-27 08:27

不感兴趣

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那跳摆的时候右手用力可以？要不怎么纠正这个毛病。平时练习的时候也是这样，练久没力很容易就右手上劲了。

3楼2012-09-27 08:36

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我都懒得跳

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2012-09-27 10:01

其实我想知道跳跃摆振在实际的剑道对战中是锻炼那一部分的？有实际的用途吗？还是单纯的练跳跃能力？

5楼2012-09-27 12:28

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