53/100（3号），54/100（4号），55/100（5号），3号晚买了一盒烟，预计抽到8号。这几天心情基本平静，反复着。头昏眼涨，想着生、老、病、死，苦才是人生，这话一点没错。

56/100（6号），57/100（7号）。发了1000元钱，领导说好好工作；开会、聚餐，我用矿泉水混的酒，大家都很有活力！我不知道别人，但在我淡淡的表情下掩盖着阴郁。眼睛感觉有问题了，今天下雨了，阴蒙蒙的，最近两天每天都抽了几支烟。

58/100。今天依然下雨，天气阴霾着。明天就是除夕了，记得自己曾经的耻辱，不管怎么说把戒色这条路走下去。昨晚烟抽完了，买了盒，这段时间4、5天抽一盒，下午如何过？

59/108。昨晚有梦遗精量中，潜意识还是有黄毒。今天除夕，午饭过后跟家人逛滨河路，晚饭查卡过年单位打了1千元，骑自行车看烟花，回来陪妈转了一圈，现在正在看着春晚。

60/100（10号）。大年初一：下午给江打电话说明天去qx，下午骑山，然后车站买票；61/100（11号）早洗完澡坐火车出发，茶楼等近5小时，晚上一起吃鱼、酒吧，招待所住宿；62/100（12号）早差点睡过头乘坐火车返回，中午二妈家吃饭，下午犀牛后、前山骑行，晚同洋上网吃烧烤。

63/100，下午骑车，走错路双龙返回，被摔到街边，到家已7点。

64/100。（情人节）跟一兄弟骑车雷音铺斌郎返回。

65/100。参加二娃婚礼。

66/100。跟m吃饭，跟m转路。

67/100。打篮球、乒乓球，晚上吃驴肉。

68/100。昨初九下雨，上午下午均在家。晚打了会台球，回家楼下买烟一盒。

69/100。昨下午打乒乓球还是打出了气势。晚转路买面包。今天心情不错，下午打乒乓球决赛。遇天气变化手依然冰凉。

70/100。昨下午乒乓球决赛男单输了1分。晚玩了会台球，天气冷了手冰凉。

71/100。晚玩了会台球，楼下买烟一盒。心情渐渐好转，手依然凉。加油，不要忘了自己曾经的耻辱。

72/100。打篮球第三名，生产队吃火锅，k歌。