天黑路滑,社会复杂,天天烦琐,事事揪心,我是一切都无视了,心里默默计算少吸半生烟多少钱,不得肺癌省多少银子.多活20年会有多少价值.陪伴家人到老该多幸福! 结论是此刻戒烟最大.其它任何都属滚滚浮云,不屑一顾,不值一提,加油戒烟!!!没有什么可以成为我再吸一支烟的理由！拒绝毒品，绝不自虐！

现在想想戒烟之难，是不知烟瘾究竟侵袭我们多久？其实度过一天很容易！今天虽然傍晚有段时间挺想抽的，其实熬熬也就过去了。
我们就把整个戒烟过程当作每个一天去对待吧！今天好像烟瘾来袭的次数变少了，但愿一天比一天少就好了。

虽说抽烟解决不了问题，但是抽烟已成习惯，十几年的习惯啊！抽烟的环境下不抽时真的很不自在倒是真的！今天非常烦躁，想抽烟的时候特别多，吃了很多零，喝了很多水，我坚持使用三个字：不妥协！

戒烟第20天，打卡第5天！坚持每一天，不妥协每一口！

今天早上很烦躁，想抽烟的次数可想而知，但是坚决忍住是必须的！
吸烟带给我片刻的放松和安宁，都是被烟瘾夺走的，本来就属于我的东西！
远离毒品，绝不自虐，坚持每一天，不妥协每一口！

今天是戒烟第23天,不知是不是放假在家带小孩的缘故,感觉想吸烟的次数少多了，就算想抽烟了,也很快就过去了，以后希望每天都越来越好,直到从来想不起抽烟就好了。

戒烟第24天,回头看看,时间过得也挺快,前面觉得度日如年,可能现在烟瘾真的是小多了!

戒烟第25天,最近这两天感觉好像是比较轻松。继续保持!

戒烟第26天,快1个月了,第一次戒烟的决心还是比较大的,感觉很多时候应该是心瘾比较大,一定挺住!

总结一下,现在正常情况下啥都不做啥都不想时不想抽烟,烦躁时,郁闷时,考虑问题纠结时特想抽烟。

戒烟第28天,四周!听听觉得时间蛮长,其实烟瘾依然蛮大,上午好多次想抽!

第29天，快3字打头了呵呵，正常戒烟只是停留在想法上的朋友都会觉得很厉害，其实一路走来感觉也没什么，就是觉得时间挺漫长，尤其是戒烟初期一个人的时候，感觉度日如年，就像吧里很多朋友以小时计算戒烟时间一样。现在确实要好些了，表现在烟瘾上来的次数少，忍忍时间短。

第30天,满月快乐!为自己喝彩!

这两天不知何故老想抽烟，一个月了竟然烟瘾还是这么大，可见原先香烟毒害之深，郁闷！

真不知何时才是个头啊!