亲，我叫清，162 120J，目标100暂时，现减肥方法，一天早一鸡蛋两片豆腐，一杯豆汁，一天早不吃饭，中午一根黄瓜，两个西红柿。都是过午不食任何东西，每天都喝黑咖。。并且每天都跳十遍减肥舞，晚上也有步行走好远，再走回来。。大家都加油，甩掉恶心的肥肉。。

瘦海无涯!!回头是猪!!!啊!!!

天啊 原来差一步我就翻页啦~~~！！！
表示欢迎新童鞋


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楼楼我来跟大家说说我昨天的经历吧
我跟我老公是一起开始减肥的
昨天除了早上 我总共吃的东西也就是一点菜 几片肉肉
我老公大吃大喝到晚上没吃晚餐
然后我们一起去走路
可是！！！
为毛早上我们减得一样多
我还是决定继续坚持我的过午不食
我相信总会瘦下来的
晚上继续运动哦大家
mua！~



菠萝去看电视了~~亲们~~

相素太差了

睡了一觉，睡醒了，马上起来看帖子

肚子饿了怎么办怎么办

晚上没吃。还是那么重。明天上班去了。

俺出去玩下，分散下注意力

大家晚安