开水泡脚(谁让你找不到生姜熬水),就是拿一壶开水在旁边,觉得盆里的水没温度了就加,没温度就加,泡得大汗淋漓,一小时左右
找人给你干手搓腰,搓热,半小时左右
再有就是按摩耳朵,这个不是特别有准,如果耳朵近期有明显的病变,比如起包啊什么的,哪里起包就按摩哪里。如果没有,就拿棉签等力地按压耳朵的不同区域,哪里痛感特别明显,就持续按压哪里。力度以有痛感而自己又能忍受为准。
先不要随便用热毛巾热敷,因为很可能是湿毒
要根治还是要尽快想办法找中医推拿 针灸 艾灸 等等,别不要命的工作了,这个很容易后遗症的,找当地客户或者华侨打听下,找个靠谱的中医看看啊