回复：【改变水】想从现在开始改变自己，不然我怕以后的人生会很失

从生活开始吧

我一直都希望能省下些钱 买喜欢的周边、书、衣服或者去旅游
可惜我对零花钱的管理乱到一定境界
经常从一件很久不穿的外套里摸出二十五十的
所以要用网上的电子账本记录自己的收入（估计全是爸妈给的）和支出
推荐个钱包网
http://qian8ao.com/q8_home.php
还有一款安卓手机能用的粉粉日记

这个用手机软件坚持还是满方便的

看过了求婚大作战 就被感染到了 被赐予了力量 想做马上做 不要后悔

瘦身这块
曾经想每天坚持跳pump it up
结果发现强度太大 反而不好坚持 而且对于我这个寝室空间较小的人来说场地要求太大
如果想减掉大量体重的亲可以在假期试试一天两次 听说效果惊人。。
然后选择了瑜伽
玉珠铉减肥瑜伽
http://v.youku.com/v_show/id_XNzg5ODExMDA=.html
四十分钟 运动量不大 但是能加快新陈代谢 出汗很舒服
暑假的时候每天早上起来秤体重有0.30.4kg的重量减轻
回学校没再做 最近打算重新拿起 还买了垫子 体育选修课也选了瑜伽 能向老师请教一下


在寝室大家一起吃夜宵太high了
好不容易暑假再没碰过夜宵 晚饭也吃得比较清淡 最近口味又重起来了
这个真的很基本 必须坚持
不吃夜宵 要吃早餐 晚饭七分饱 每天水果 （其实大家很多人都做不到）
ps.夜宵的坏处
1. 胃的工作量由每天3次，增加为4次。
2. 食物未得到充分的消化，就安寝了。胃内压力升高，食道括约肌会松弛。长久会诱发为胃食管反流症。常见症状为：反酸、嗳气、打嗝。


只要有了改变的决心，从什么时候开始都不晚
拖延症重症患者感觉最近有好转
和LZ一起共勉

加油

推荐能记录自己每天摄入和运动量的网站
薄荷网
http://www.boohee.com/
还有众多豆瓣减肥小组
有兴趣的可以去豆瓣搜
咱们的减肥日记
90几斤刚刚好
减肥餐设计与提醒管理3.0

楼主我跟你情况差不多吧，想做的事情一件也没有做好。
但是我也在努力，现在在学车和日语，还有准备12月的4级。
真的满讨厌自己浪费时间和懒惰。
希望这次能坚持，能改掉。和楼主一起加油。

皮肤一直都一般般的 没很细腻也没粗糙 就是熬夜会长痘痘
没护肤的具体想法
这块暂时空缺
要是吧友们有护肤的网站 论坛或者好的帖子 欢迎推荐


与楼主共勉~我也在努力的路上

和卤煮一样，同大二党！