3、学习怎么做一个为人子女应该做的事，如孝顺父母，多学弟子规，也可以背下来，这样最好。4、积极锻炼，有时间可以做点有氧运动，如慢跑，打蓝球等等，既可以锻炼身体又可以减轻你心里的压力。

5、行善积德，可以帮助别人，多做好事，当然也可以通过放生来陪养自己的善心，有缘人也可以信佛，这样对你戒色有很大帮助，佛曰“人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、恨不得、放不下。只要体会到佛的境界，那对戒色又有何难。

6、站桩打坐，站桩打坐可以锻炼你自己，也可以达到静心，恢复身体的作用。

7、或许你戒的时候会破戒，这时候要反思自己，为什么会这样失败，而下次我又要怎么样避免这样的情况发生呢？要反省自己，找到方法来破解那样的失败，如果能做到我说的那样，那你戒色基本已经成功了，你身体也会很快就会好起来，这都是我戒色这么久得出来的亲身经验，当然也是前辈们经验告诉我们的，在这希望可以帮到更多的人，让他们早日修成正果，得到健康幸福美满的家。

签到。

把自己时间都排的满满的，就不会无聊到去看黄源，如果真的没事做那就进来吧里逛逛，看看精品贴，当然也可以看别的贴，可以大家共同讨论，一起进步， 共创未来美好生活。

戒色如戒烟，永不复吸。只要你默默的坚持，那到最后胜利的人一定是你，世上没有不成功的人，只有那些不下决心去做的人，我做事一向都是只要我下定了决心那我就一定会成功。除非你说你不想成功，那么等待你的会是痛苦和煎熬。

其实戒色跟戒烟一个道理，都是上瘾的东西，烟是尼古丁的毒，而色是快感的毒，要认清楚了，都是伤人身要人命的啊，有些人说吸烟是一种享受，因为他没有尼古丁他就会难受啊，他吸烟是为了缓解尼古丁戒断反应，根本就不是享受，而是吸毒。而色的快感就像尼古丁，你没有那种感觉你就会难受，其实你生活可以不要那些，人又不是为了性而活，还有很多有意义的事，表面看是一种享受，其实是在伤害自己身体谋害自己性命啊。各位觉悟吧。

奇怪，难道我写的不好？怎么没人顶一下的呢。

没人看，去吃饭锻炼，各位看到就好。

没人顶，沉得快，是不是题目起的不好，我也是新人，我永远都要以新人的态度看自己，因为只有这样自己才会去学习，去进步。

顶楼主

终于有位兄弟顶一下了，好了，先去打蓝球锻炼。

谢谢支持，加油啊。