焦虑了，想的太多了。我也有的时候会跟你的想法一样，但我不想了，越想越害怕越惊恐，顺其自然，你会好的，加油！该做什么就去做什么，不要想！

焦虑症就是会这样..感觉自己要失控了..要疯了..或怕自己突然变傻了..所有一切一切都是"感觉"..但那也仅仅只是感觉罢了..神经症也只能给你带来感觉...
就好比你胳膊痒..你觉得应该是被蚊子咬了..可伸手挠过才知道..原来没疙瘩..它仅仅只能给你带来感觉而已..虽然那些感觉如此真实..但再怎么真实..也是假的..是绝对不会变成你怕的那样的...