温州 杭州都可以的。

你要学？

个人教也行，只想速成

想参加奥运吗

我教你吧

这样过有围栏的马路也方便点。

首先呢 背越式是很占便宜的一种方法，通常建议1.5米以下免跳。
其次呢 在跳之前先选择助跑点，建议20米左右，然后还有起跳点，栏杆前60厘米的距离（也可以根据自己的习惯）起跳点一定要清扫干净避免有小石子。因为起跳后的行进轨迹是斜着过杆 所以还要考虑一个平行杆。也就是说，比如你是从右边助跑，起跳点应该靠近右边立杆（放横杆的那个）大概1/4处 横杆平行点60厘米！


助跑。采取先直线后弧线。直线阶段要给一个初速度，进入弧线助跑增加速度 把步伐的频率增大 增快 获取充分的惯性。
最后是一个重心的掌握，起跳充分向上摆臂牵引腾空 过杆 收腿。
重心从手臂牵引身体向上 向前的惯性 转变到肩部重心向下向前（背越式，你的背部方向是前） 的惯性前进。
下面是收腿。身体从横杆上过到臀部 这时候要注意腿部的动作，本来腿和身体是一个向下的弧形 这时候过杆小腿一定会碰到横杆，要果断的用腰腹力量 抬腿，也就是像做一个后滚翻一样收腿 ！


落垫时 要注意 是背部着垫！
总结，直线助跑， 弧线加速， 找准起跳点，充分牵引身体向上向前（背越式，你的背部方向是前） ，重心 向下向前 臀部差不多过杆时 马上准备收腿动作 做一个后滚翻一样的 腿部动作迅速向上向面部收腿！
结束！！

真不知道