原图与效果图对比：


1.打开图层，习惯性地Ctrl+J，然后执行自动色阶。

2、使用污点修复工具把人物脸上较大较明显的斑点修复一下，如下图

3、开打通道面板，将蓝通道复制一层，如图。

4、对蓝通道执行滤镜——其他——高反差保留，如下图。

5、用习惯工具吸取图片暗部的颜色，并用100%透明度的画笔将要保护的部分涂满。
PS：涂的时候把人物脸上的汗珠也涂上。

6、对蓝副本通道执行 图像——计算，如下图。
7、按住Ctrl单击生成的Alpha图层载入选区，Ctrl+Shift+I反选，回到背景副本，创建曲线调整图层，如图所示。