本人身高172.生小孩前一直110，生完孩子后一直保持在160，最近小幅上升至170，虽然恐怖，但是各种稳定让我觉得减肥与否没关系，所以也没有正式的动过这个心思。916因为儿子说想要看看照片中的妈妈是什么样子，所以决定开始减肥。本人不好动，只好采用笨办法了。
自2012年9月17开始准备以5日苹果餐+2日过午不食方法，循环两个月。本来不想记录过程的，但是现在觉得如此努力也是挺辛苦的，希望有缘的人也一起减肥或是监督着我减，呵呵。大家一起加油吧！
身高172，体重86.8
9.17 86.8 苹果餐第一天 四个苹果
9.18 85.8 苹果餐第二天 四个苹果
9.19 84.8 苹果餐第三天 三个苹果
9.20 84.3 苹果餐第四天 两个苹果（工作太忙，都忘了吃东西这事了）
已经连续了四天只吃苹果，20号早上称体重是84.3
今后会每天来报道发布数字一次。