回复：谁想长高 我有很简单实际的长高高高高高个子方法

我刚看见 听好了亲们 每天跳或蹦一百下以上 觉对没有骗人

还有一个方法有点难受 不过没有上一个那么耗体力 就是站立 脚与肩同关宽 双腿关节不要玩曲 向前弯腰用双手去碰脚后跟 这是为了拉伸腿和脊椎 非常管用 一天十五到三十下 一个月见效

22楼的方法也很塑造男女的气质