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回复：【转】【诀窍】教你变美的方法，学生党必进！

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瘦腿
IP属地:广西49楼2012-09-17 18:48
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    瘦大腿
    
    IP属地:广西51楼2012-09-17 18:48
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      2025-10-28 10:05:03
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      瘦肚子
      IP属地:广西55楼2012-09-17 18:57
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        瘦肚子 注意不是全部放下 而是离地十度左右的地方
        IP属地:广西56楼2012-09-17 18:57
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          瘦臀
          IP属地:广西57楼2012-09-17 18:58
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            瘦背
            IP属地:广西58楼2012-09-17 18:58
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              瘦腿瘦腰
              IP属地:广西59楼2012-09-17 18:58
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                瘦腰
                IP属地:广西60楼2012-09-17 18:59
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                  2025-10-28 09:59:03
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                  保持身材小建议~
                  IP属地:广西61楼2012-09-17 18:59
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                    吃饭后不要马上坐着。如果实在想坐，去称一下体重，再决定也不迟
                    IP属地:广西62楼2012-09-17 18:59
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                      当忍不住想吃东西时，穿一件很漂亮却因为身材问题一直没穿的衣服
                      IP属地:广西63楼2012-09-17 18:59
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                        多吃蔬菜等有营养的东西。快餐什么的，尽量少吃。
                        IP属地:广西65楼2012-09-17 18:59
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                          抽个空跳跳健身操。健康减肥。
                          我推荐 郑多燕老师的健身操
                          很简单的，但是很有效果。
                          我暑假就在电脑上放这个，边看边学边跳。
                          然后开着空调大汗淋漓！
                          IP属地:广西66楼2012-09-17 19:00
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                            多做运动（LL是真心不爱运动啊，摊手）慢跑。游泳
                            话说游泳既好玩又可以塑身型~
                            IP属地:广西67楼2012-09-17 19:00
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                              2025-10-28 09:53:04
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                              少食多餐。好莱坞女星的保持火辣身材的方法（每天5餐左右）
                              IP属地:广西70楼2012-09-17 19:00
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