其实我不饿 真不饿

我不饿 就是想吃而已

这两天不BB
所以刚刚吃了两颗排毒胶囊
泡了脚爬床去 嘿嘿 今晚要奖励自己哦
忍住没吃 跑了一千两百米 走了一千五百米

今早吃了三元的烧卖 八个、木有肉肉的
中午去吃菜
忽忽
加油
朔朔是最棒地~~

这是现在的样子 我觉得自己跟以前比瘦多了

肚子上还是有一小圈肉肉 腿还是肥一点 屁股大一点

姐姐晚上不要吃了啊，，加油，，希望快快瘦。

昨天过午不食成功
今天过午不食第9天 空腹体重64.1KG 有点惊喜啊！平台过了，掉了一斤

今天第七天 忽忽、 今早起来穿着睡衣称是52KG 哇咔咔
太兴奋了 更加有动力了
早饭 一碗粉 一个煎蛋
中午准备吃一碗菜

早饭 空腹一小杯温水，一杯柚子蜂蜜茶
两小碗杂粮南瓜稀饭，一碗昨天吃剩炒蔬菜
早上起来便便，刚刚又便便，最近便便很通畅，肯定是吃大量蔬菜的原因！
11点的时候吃了半个苹果
午饭刚吃好
一大碗南瓜杂粮粥（烧饭前就干掉了），1.25张煎饼 一点清蒸黄鱼，一碗鳕鱼汁炖蔬菜（白菜，青菜，洋葱）
今天老公生日，准备给他做一顿大餐


炖菜里，还放了鸡胸肉，吃了点，儿子吃的比我多

明天早饭 一根香蕉 一盒酸奶 一碗鸡蛋羹

明天开始换种吃法
早上一碗饭 鸡蛋羹
中午 俩香蕉 一杯酸奶

今早起来52.5KG 我现在也不知道称准不
两天过早 之后再称 加油

我说 我早上吃了一碗半米饭 一碗鸡蛋羹