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回复:【СhaeУеои☆灌水】韩国料理菜式制作方法全攻略

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偶只会做紫菜包饭~`哦也~`飘走~~~`也~`飘走~~`~`飘走~`~~`飘走~~~~``飘走~~``走~````~```~~


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艾蒿汤 
艾蒿汤是用嫩艾蒿和牛肉做成丸子,放在酱汤里熬出来的汤。 
是散发着艾蒿香味的别有风味的春季食品。 

* 艾蒿是代表春天的野菜,香味很浓。含有丰富的钙、燐、铁等的无机物和维生素A、C 

材料: 
牛肉(做酱汤用)100g,艾蒿60g,牛肉(做丸子用)100g,水8杯,清酱适量,面粉2大勺,鸡蛋1个。 
* 酱汤肉佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺 
* 丸子佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺,葱2小勺 

做法: 
(1) 把用于做酱汤的牛肉切成片以佐料调味,加水熬汤并以清酱调味。 
(2)把嫩艾蒿在开水里烫出来,用凉水漂一漂,除水份弄碎。 
(3)做丸子的牛肉要用脂肪含量少的牛肉,把牛肉和艾蒿捣好放在一起加佐料后做成1.5cm大小的丸子。 
(4)在丸子上蘸一层白面泡在鸡蛋里,再放入开锅的酱汤里煮至漂在上面为止,熟后盛在钵子中。漂一些艾蒿叶也可以。


2025-08-23 01:47:25
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大枣粥
大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。 

* 大枣比别的水果含有较多纤维素和钙、燐、铁,?K有含铜的特点。 
材料: 
大枣30个,泡的米1杯,水5杯 

做法: 
(1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。 
(2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。 
(3)把磨后的米放在笊篱上,将米渣扔掉。 
(4)把磨的米放在平锅里倒入水后,用木勺子边搅边熬。 
(5)白米粥快熬好时,放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。


  • PP妍
  • 妖妍惑众
    9
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烤肉(烤牛肉) 


烤肉,烤牛肉是由脉炙,血下迈炙而转变过来的。炙是指串在签子上,但牛肉不用签子串起来,而是放在烤架上烤。烧烤方法是将嫩且好吃的牛里脊肉或牛肋间肉割成薄片加佐料后,在炭火上放上烤架,再把牛肉放在上面烤。 

* 招待外宾时,附加烫好的洋松茸、芦荀、皮豆的炒菜。 

* 皮豆与豆不同的是它含有丰富的维生素C,并能补充肉菜肴中不足的维生素。 

材料: 
牛肉(里脊肉,牛肋间肉)500g 
* 佐料酱:酱油4大勺,梨汁4大勺,白糖2大勺,切好的葱3大勺,碎好的蒜1.5大勺,芝麻1.5大勺,香油1.5大勺,松子粉1小勺,胡椒粉少量 

做法: 
(1)把里脊肉或肋间肉割成0.5cm大小薄片,并横竖划出刀纹。 
(2)做佐料酱。 
(3)把佐料层层放进肉中,并拌匀。 
(4)把放30分左右的肉放在烤热的烤架儿上烤匀。最好在强火中烤匀。 
(5)盛在碗中撒松子粉。


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杂菜 


把煮熟的粉条、牛肉、木耳、菠菜、胡萝卜等各种材料切成丝炒后混在一起,调成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味极佳的饮食。 

* 喜欢吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地产的木耳代替。菠菜可以用黄瓜、芹菜、水芹、南瓜等代替。 

* 放在杂菜中的菠菜叶比菠菜杆含有更丰富的维生素A,维生素C的含量在蔬菜中最高,并且含有的丰富的钙和铁,对成长期的儿童特别好。 

材料: 
牛肉120g,香菇(中)3个,木耳10g,胡萝卜100g,洋葱0.5个(100g),菠菜100g,盐、胡椒面、芝麻适量,桔梗100g,鸡蛋1个,松子1小勺,粉条30g。 
* 肉,木耳佐料酱:酱油2大勺,白糖1大勺,切好的葱4小勺,捣好的蒜2小勺,香油、芝麻各2小勺。 
* 拌菜佐料:切碎的葱2小勺,捣好的蒜1小勺,香油、芝麻各2小勺,胡椒面 少量 
* 杂菜佐料:酱油1大勺,白糖1大勺,香油1大勺 

做法: 
(1)把牛肉切成丝 
(2)香菇泡在水里除楹梗切成丝,然后把木耳泡在水里 
(3)把肉,木耳佐料酱放在牛肉,香菇,木耳中拌匀,加油炒出来后冷却。 
(4)把桔梗撕细,用盐洗净以拌菜佐料拌后炒出来;洋葱按长度切成丝炒出来后,以盐、胡椒面调味。 
(5)把胡萝卜切成4cm大小,用油炒出来,并以盐、胡椒面调味。 
(6)菠菜烫一下切成5cm大小,用油炒出来。 
(7)鸡蛋分蛋清、蛋黄煎出来后切成丝。 
(8)粉条放在开水里煮至柔和,并剪2-3次后以杂菜佐料拌匀。 
(9)把炒的材料和粉条混合放在大碗里调味后,盛在碟子上再加放鸡蛋和松子。


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  • PP妍
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    9
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打发十分`~~


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2025-08-23 01:41:25
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拌乔麦凉粉 


在切成薄块儿的荞麦凉粉里加泡菜拌的,冬季以夜餐食用不错。 

* 荞麦中有芸香成份,可以降压,也是对高血压有效果的食品。并因食物热量低, 当作减肥食品也不错。 

材料 
荞麦凉粉1块,白菜泡菜200g,葱1棵,蒜3块,芝麻1大勺,香油2大勺,酱油 1.5大勺,紫菜1张 

做法 
(1) 把荞麦凉粉切成两,并切成7mm厚度。 
(2) 把白菜泡菜挑出馅切成丝,并将葱、蒜切碎。煎紫菜烤后揉碎。 
(3) 在酱油里放准备好的葱、蒜、芝麻、香油做佐料酱。 
(4) 把除水份的泡菜和凉粉装在大碗中,并加佐料酱拌好。盛在碗里撒紫菜。
南瓜膳 


在嫩南瓜上用刀划出条纹,把切成丝加佐料的牛肉、香菇、鸡蛋放进去,再用肉汤蒸出来以后用蘸芥茉酱或醋酱油吃。 

材料 
嫩南瓜(中)1个,牛肉150g,香菇(中)2个,石耳5g,鸡蛋1个 
* 牛肉,香菇佐料:酱油2大勺,白糖1大勺,切好的葱4小勺,捣好的蒜2小勺,香油 2小勺,芝麻2小勺,胡椒粉 1/2小勺 
* 汤佐料:盐2小勺,酱油2大勺,白糖1大勺,肉汤4大勺 

做法: 
(1) 挑细切嫩的南瓜分半,刀倾斜着分三次把南瓜切成6cm大小,挖出侵泡在盐水里除水份。 
(2) 把牛肉和香菇切成丝,加佐料炒出来。 
(3) 泡石耳,除去藓苔和沙石后切成丝。 
(4) 鸡蛋放盐煎成黄、白鸡蛋切成2cm大小的丝。 
(5) 把准备好的材料以馅放进腌南瓜中,并在平锅里放酱油、盐、白糖、肉汤后,开锅时把南瓜放进去煮的途中加汤调味道。 
(6) 把煮熟的南瓜放在碗里并放鸡蛋,搭配芥茉酱或醋酱油 
包泡菜 


用多种材料制成,是稍复杂的开城地区高级泡菜。 

在用盐水腌好的白菜叶上放白菜帮子、萝卜、水芹、芥菜、葱等蔬菜和鱿鱼、鳆鱼、海参等海味以及香菇、石耳、松子、红枣、栗子等多种材料后,用辣椒面和酱汁拌好包起来吃的泡菜。 

* 水芹是含有丰富的钙、钾、维生素C和维生素A,纤维素的蔬菜,并含有丰富的铁,因此有助于预防贫血。 

材料 
白菜2棵,萝卜2个,水芹100g,芥菜200g,细葱50g,蒜50g,生姜30g,辣椒丝30g,辣椒面1/2杯,盐1杯,酱黄花鱼1杯,鱿鱼1条,鳆鱼1只,香菇5个,生栗 10个,石耳2个,松子1/2杯,大枣1杯 

做法 
(1) 白菜分半,腌在9%盐水里。 
(2) 萝卜按宽3cm,长4cm,高0。5cm大小切成片,并用盐腌好。腌的白菜切成同样大小。 
(3) 梨与萝卜切成同样大小,栗子切成片,水芹菜、芥菜、葱切成4cm大小。 
(4) 鱿鱼去皮切成4cm大小,鳆鱼切成薄片,酱黄花鱼的厚肉片取出。 
(5) 把泡的香菇和石耳切成粗条,葱、蒜、生姜切成丝。 
(6) 在萝卜,白菜中放海味和佐料,用辣椒面拌后以酱黄花鱼汁调味。 
(7) 在小碗里铺2-3张白菜叶,并将拌好的泡菜放在上面,把香菇、生栗,辣椒丝,松子等调料放在上面,把白菜叶按顺序盖好,并装在罐子里。 
(8) 用黄花鱼头和酱黄花鱼骨头熬成汤后冷凉,放上5%的盐调味,放在凉快的地方等到进味。 
牡蛎饭 


把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。 

* 牡蛎被称为“海的牛奶”,100克的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1/2,并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。 

材料: 
米3杯,牡蛎500g 
* 佐料酱:酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,捣好的蒜1大勺,香油、芝麻、胡椒粉少量 

做法: 
(1) 牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。 
(2) 把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。 
(3) 把饭盛在碗里,加佐料拌着吃 
南瓜糊糊 


是在煮熟的南瓜里放扁豆、糯米面煮的味佳易消化的营养食品。 

* 南瓜的黄色是在人体内有维生素A效果的胡萝卜素。南瓜的糖份因易消化,对胃肠功能弱的人有益,并有除去浮肿的效果,因此,对孕妇或肾病、糖尿病患者有效。 

材料: 
老南瓜1.5Kg(1/2个),糯米面4杯,小豆1杯,糯谷面1杯,豌豆1杯,面粉1/3杯,水10杯,盐4小勺 



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萝卜饭,鳕鱼汤 


萝卜饭:把萝卜切成粗条放在电饭锅或平锅的最下面,再放米做饭后,用酱油拌着吃。 

鳕鱼汤:炖鳕鱼和牡蛎时,为除膻味在汤里放白菜、辣椒、葱等熬炖的汤。 

* 鳕鱼比长扁鱼或鲱鱼脂肪含量低味道清淡,在刮寒风的冬季可暖身,当作醒酒汤喝时清淡,并能醒酒。 

材料: (萝卜饭) 
米3杯,萝卜300g,水3杯 
* 佐料酱油:酱油5大勺,切好的葱1大勺,捣好的蒜1小勺,能好的生姜1/5小勺,芝麻1大勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒面1/2小勺,香油2小勺 

做法: 
(1)洗好米,泡30分钟。 
(2)萝卜切成条。 
(3)在饭锅或平锅的最下面放上萝卜条,上面放匀米,水从边缘轻轻地注入。 
(4)饭焖好了以后,用勺子搅拌再盛。 
(5)做佐料酱,搭配吃。 

材料: (鳕鱼汤) 
鳕鱼 (小)1只(1Kg),生牡蛎200g,白菜叶2张,葱2棵,水6杯,盐1大勺,酱油2小勺,捣好的蒜2大勺,捣好的生姜1大勺,辣椒面1大 

做法: 
(1)把鳕鱼洗净,除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净,捞在筐里。 
(2)把白菜叶杆切成4cm大小,葱也切成同样大小。 
(3)把鳕鱼头和尾放在平锅里,加水煮后入味捞取。 
(4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜,并放所有佐料,等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。 
(5)牡蛎熟后,味道协调时灭火。 
假祭食 


把祭祀用的拌菜放在饭里拌着吃,特点是不加辣酱。相传从前安东地区的首领觉得祭祀后的饭菜非常好吃,以后总想吃,人们就在平时也做好供上去。实际上,祭祀用的饮食都带有香味道,但因不是祭祀用的饮食,所以称为假祭食。 

* 桔梗含有丰富的纤维质、铁和维生素B2,并且有祛痰效果,因此,在中医上用于治疗呼吸系统疾病。 

材料: 
米2.5杯,牛肉200g,鲐鱼100g,鲨鱼100g,豆腐1/2块,鸡蛋1个,萝卜300g,海带30g,蕨菜50g,山菜50g,菠菜50g,黄豆芽100g 佐料酱:酱油5大勺,盐10大勺,芝麻1小勺 

做法: 
(1)淘米做饭。 
(2)把牛肉按纹理反方向切成横竖3cm、7cm大小串在签子上,使之不卷屈捶后,以盐调味蒸出来。烤也不错。 
(3)把鲐鱼和鲨鱼洗后,蒸或煎时以肉脯串起来煎。用别的鱼也可以,要小且短。 
(4)将以盐调味的豆腐放在平锅上煎出来。 
(5)将煮蛋切半。 
(6)蕨菜和山菜泡在水里除水份后用油炒出来,黄豆芽去头截尾煮出来拌。萝卜切成丝用盐腌一下除水份炒出来,菠菜烫出来炒。 
(7)把饭盛在钵子中,在上面放拌菜、牛肉、豆腐、熟鸡蛋。以鲐鱼,鲨鱼做肉脯煎煎饼,与饭一起上桌时,盛在祭器里更好。 
(8)搭配汤和佐料酱。 

(1)萝卜切成薄四角形与海带一起炖汤。海带捞取切成四角形。切萝卜条炒后以酱油和盐调味,并与饭协调。准备肉汤、鱼汤、菜汤等3汤与饭一起端上桌或把这3种汤混在一起做杂汤 
嫩南瓜粥 


在蛤蜊产量丰富的庆尚道海岸地区,用青蛤和嫩南瓜煮的粥。 

材料: 
嫩南瓜100g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,酱油1大勺 

做法: 
(1)把米泡在淘米水里。 
(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后,倒淘米水,加米后用弱火煮30分钟左右。 
(3)米煮熟后以酱油调味。 
(4)灭火之前,切嫩南瓜丝放进去煮,熟后盛在碗里 
捞面条 


把和好的面做成刀切面后放在热水里煮一下,然后捞出来,用热酱汤冲开后放在碗里加调料的面条。 

* 鸡蛋含有丰富的蛋白质,并是质优的营养食品。蛋黄虽含有丰富的胆固醇,但同时含有降低胆固醇含量的卵磷脂成份。 

材料: 
面粉3杯,豆粉1杯 
* 酱汤:盐1小勺,水10杯,堤鱼30g,海带20cm 
* 面条调料:南瓜60g,鸡蛋1个,牛肉100g,辣椒丝少量 
* 肉佐料:酱油1大勺,白糖2小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜2小勺,芝麻2小勺,香油2小勺,胡椒面1/4小勺 

做法: 
(1)在面粉里混合豆粉和稠,并用木棒卷后拉细而切成丝。 
(2)熬鲥鱼酱汤时放海带,并在酱汤凉后以盐调味。 
(3)牛肉切成丝加佐料炒出来;南瓜切成丝腌一下再炒;鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝;准备辣椒丝当作调料。 
(4)把煮出来的面条用凉水漂一漂,盛在碗里倒酱汤再放调料。 
炖美沙参 




在美沙参中放牛肉、蛤蜊、水芹菜、黄豆芽等菜,再加荏子麻和磨好的米熬稠。 

材料: 
米3大勺,美沙参100g,牛肉100g,蛤蜊,水芹100g,黄豆芽200g,洋葱(中 )1个,青椒5个,水1/2杯,任胡麻3大勺,辣椒面3大勺,盐3大勺,葱、蒜1大勺 

做法: 
(1)把淘好的米泡一会儿。 
(2)把任胡麻和蒜磨好,并与磨好的米混在一起以盐调味。 
(3)把美沙参剖开肚取出内脏洗干净。 
(4)把水芹去叶,只留茎洗净并切成4cm长。 
(5)把黄豆芽去头截尾洗净后,放1/2杯水和盐煮熟。 
(6)把蛤蜊和牛肉切成丝,并放在平锅里炒出来。 
放美沙参盖锅盖蒸至冒热气,再放黄豆芽、水芹、蕨菜、洋葱、青椒、葱、蒜盖好锅盖蒸一会儿,加磨好的米面炖至汤变稠,并以盐调味


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全州拌饭 




在全州拌饭中,黄豆芽最重要。特点是用在林室(音译)出产的鼠眼豆和好的水泡成,即使煮很长时间质感也很好。用煮牛头的汤做饭,焖的时候放黄豆芽。把生蛋黄放到拌饭上,与黄豆芽汤一起吃。 

用肉汤做饭,在上面放牛肉、黄豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等,再加辣酱拌吃。是色味华丽的全罗道乡土饮食。* 茼蒿含有丰富的钙和维生素A。吃一碟茼蒿也能吸取一天所需的钙。 

材料: 
饭(大米4杯,肉汤4.5杯),牛肉600g,香油100g,青脯凉粉50g,松子1大勺,麦芽辣椒酱5大勺,拌菜(黄豆芽150g,绿豆芽 100g,菠菜100g,茼蒿100g,蕨菜100g,桔梗100g,水芹100g,香菇5个),汤料(黄豆芽200g),鸡蛋,水4-5杯。 

做法: 
(1) 把牛排和肉煮熟冷凉后撩去油,在肉汤里放米,将饭做得硬一点并在热的时候放香油搅。或做普通饭并用荏子油炒。 
(2) 把黄豆芽,绿豆芽,水芹各烫出来,以香油和清酱拌。桔梗用盐腌一下,并在洗后炒,蕨菜也在煮后炒着吃。 
(3) 牛肉切成丝,并以佐料酱拌成生肉丝。 
(4) 清脯凉粉切成条,鸡蛋煎成黄、白鸡蛋并切成丝。 
(5) 把饭盛在碗里,并以各色材料配色放在上面,麦芽辣椒酱另放在小碗里。 
(6) 拌饭要配黄豆芽汤。熬汤时,先煮一会儿水放黄豆芽盖好锅盖煮5分钟左右,再添加4-5杯水,并以盐调味,最后放捣好的蒜和切好的葱再熬一会儿盛在碗里。 

* 应该以熬牛头的汤做饭,但因牛头太贵可以用牛骨排汤做饭。 
* 黄豆芽是用从林室(地名,音译)出产的鼠眼豆和很好的水泡成的,即使煮长时间质感也很好。

黄豆芽汤饭 






全州以绿豆芽闻名,传说,全州从前的府使以黄豆芽治愈了全州的风土病,从此,黄豆芽从未离桌。 

在鲥鱼汤和煮黄豆芽的汤里泡饭,在上面放酱虾、拌黄豆芽、葱、蒜、芝麻、香油、辣椒面热吃的一种饮食。 

材料: 
鲥鱼30g,水10杯,黄豆芽250g,水3杯,葱20g,蒜20g,芝麻3大勺,辣椒面 2大勺,香油1大勺,酱油2大勺,饭5杯,虾酱3大勺 

做法: 
(1)把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。 
(2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。 
(3)把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。 
(4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面 

章鱼粥 


在煮章鱼的汤里放米和大枣熬的一种粥。 

* 章鱼的主成份是水,它是含有丰富的蛋白质之海产品,可做为医疗保健食品。章鱼一般煮着吃或晒成干吃。 

材料: 
章鱼70g,糯米1杯,大枣50g,水8杯,盐 

做法: 
(1)把章鱼放在陶器锅里放8杯水煮熟。 
(2)放泡好的糯米和有刀纹的大枣。 
(3)最初用强火熬,开锅时将火调弱再熬30分左右,并以盐调味。 
(4)盛在碗里时,不盛章鱼和大枣,只盛粥并洒上白糖 


拌蛤蜊 




蛤蜊煮长时间,会没有甜味且肉发艮,所以稍微煮一下马上捞出来。 

把洗净的蛤蜊在热水里烫出来,去一边的壳,再往一个蛤蜊上加佐料,并把鸡蛋和香菇作为调料放在上面。 

* 蛤蜊因含有血色素,带红色。蛤蜊还带有酸的香味。 

材料 
蛤蜊500g,酱油4大勺,葱1棵,蒜4块,生姜1块,芝麻2大勺,香油2大勺,辣椒面1大勺,辣椒丝 少量,鸡蛋1个 

做法: 
(1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥,放进开水里壳开时捞取放凉。留沾有蛤蜊肉的那一边壳,另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。 
(2)在酱油里放调好的葱、生姜和辣椒丝、辣椒面、芝麻、香油做佐料酱,并洒在每个蛤蜊上。 
(3)在上面放黄、白鸡蛋更好。


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