早上好！ 进来坐坐，，，噫？好像还懒觉中啊？ 哈哈 撤了。

早上好！ 进来坐坐，，，噫？好像还懒觉中啊？ 哈哈 撤了。

珍惜生命，无言无悔！

瞬间的瞬。看望的望。

无烟无悔

戒烟 计时 408 天. 打卡2011-10-15 ==》 2012-11-25

我回来啦，继续看望、顶贴。

什么情况，人呢人呢？

周日快乐！

来看看瞬儿！

················ 后 悔 十 年··················
十八岁开始吸烟，十年前，也就是我吸烟二十三年的时候，由于身体的状况不太好，开始戒烟。当时，对于对烟草的成瘾机制，戒断反应和心瘾都没有足够认识，基本的方法就是一个字“挺”。对过程中发生的困难没有足够的心理准备，结果可想而知，以失败告终。
总结失败的原因，我认为重要的有两条，一是潜意识中认为自己是失去了什么，是一种付出，总觉得吸烟还是有好处的；二是戒烟到两个月后，由于心瘾难除，心理压力较大，心里总是暗暗问自己，红旗究竟能打多久，开始对戒烟丧失信心，到了三个月时复吸了。
刚开始复吸时，觉得很懊恼，有些难受，后来慢慢平静下来了。复吸两年后，吸烟量由原来的一包增加到两包，身体上也由于吸烟的原因，亮起了红灯，处于亚健康的状态。
这时，回想起两年前的戒烟，不管怎么讲我都是戒了三个月啊！都有成功的可能，我假设了太多的可能，假设我如何如何。。。。。。现实是没有假设的，现实是没有如果的，这十年我都在处在后悔之中，怎奈追悔莫急啊！
又吸了十年烟，又过去了十年。2011年初，经过精心准备，开始了第二次戒烟，现在戒烟已经快二年了，第一次戒烟失败让我追悔十年，这次一定坚持到底，坚决不能再次复吸，让自己后悔一生。

看望瞬间！

我才第二天，一起加油吧〒_〒