从来没早起过，戒烟告诉我什么叫坚持。告诉我该怎样开始。
戒烟37。早起第一天哈哈。我也晨练会去哈哈哈

战胜自我，超越自我，生命不息，戒烟不止。

美女戒烟人气就是不一样.......

大姐，你的人气好旺啊！我以后也要早起，因为要吃早饭，不吃的话光吃午饭感觉对胃不好，因为我晚上都不吃饭的。早起，戒烟，跑步，过午不食减肥。原来生活这么有宽度！

今天早起，跑步去吃早点，吃了两个驴肉火烧，一碗粥。我！靠！中午准备做红烧肉。晚上不吃，真的能减肥么

戒烟第45天打卡。防止第一口是最重要的！45天

难道瞬姐的胃口把猪都吓死了？
跑完步吃早点，胃口大开吸收好好嘛~

晚上吃点啥子呢？

本人41，小名二猪，，楼主加油哦！

本人41，小名二猪，，楼主加油哦！

怎么样今天，我又来给你盖楼了！给姐特别汇报一下，小弟今天想都没想烟，感觉没那那么痛苦因为上次戒十天有点小经验了。然后喝了较多的白开水，中午十一点半吃饭后一直没吃任何东西就喝水。晚上六点半到七点半之间慢跑一小时，感觉还行就这样！

给你盖楼，望望瞧瞧

为了下一代，你早戒晚戒都要戒的，所以你现在戒了是非常正确的，我儿子已经9岁了，我还是戒了。
我已经戒烟150天，快走60天。因为戒烟使我的肺呼吸有力，从而能坚持锻炼，目前已经减重12斤，体重已经回复正常值以内。想想一生不抽烟的父亲，觉得很内疚。父亲从小因家境贫寒，加上人比较懂事，一生坚决不抽烟，不喝酒，也因胃病不喝茶，因此在年轻的时候经常受到同事或朋友的嘲笑，笑他说：”男人该会的事情他都不会”！回想自己小时候，不仅没把父亲这些好习惯看成榜样，反而也认为父亲没男子汉气慨。并且从小受到电影里伟人抽烟的潇洒身影以及电视里“万宝路”等香烟的影响，以上种种自然而然导致我高中时代抽起了香烟。一晃多年，现在的我已经是三十好几的人了，也为人父了，回想自己误解父亲并且自己染上烟瘾十几年，心痛不已，唯一让我欣慰的是：抽烟的我，在我妻的教导下，成了儿子的坏榜样。那个时代的人对抽烟认识不到位，造成了男人抽烟的大背景，也使我们这一代的很多人染上烟瘾。而21世纪的现在，抽烟折寿已成为共识，抽烟之人已成为“过街老鼠，人人喊打”，希望有更多的有识之士一起反烟，从戒烟大背景中影响我们的下一代终身忘记烟草。http://tieba.baidu.com/p/1809588474?pn=1