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水与健康——清晨锻炼先饮水

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清晨锻炼先饮水 清晨饮水后进行锻炼,运动时肢体的动作、腹肌的收缩,都将使水分在胃肠内来回晃动冲刷,这等于对胃肠来一次有力的冲洗,有利于排毒和对食物营养素的吸收。
关心家人健康,倡导健康生活!


1楼2012-09-14 22:25回复
    关爱家人请关注身体健康


    来自手机贴吧3楼2012-09-15 11:15
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