纯洁的偶飞过

的确有虚弱感

因为出体消耗了你的精神力，就好像用尽大脑做完试卷一样，或者说注意力高度集中一段时间后，不用再集中注意力了，反而会感到疲劳。

回复 尕强强强强强 :每个人的体质不一样，有的人连续做智商题不会觉得累，但是让他跑上一千米也许就很累了，有的人也许干一小时体力活也不会觉得累，但是让他动脑子思考问题3分钟他就觉得很累了。还有，当你在做你非常熟悉的事情的时候，一般不会觉得累，当你去做你不熟悉的事情的时候则会觉得很累，当你熟悉了出体，以后就不会这么累了。所以反复的训练是必要的。
深呼吸和放松都可以有助于提高精神力，如果掌握一定方法，还可以提高体质。

还有一点，你在刚学会出体时，心里肯定有一些紧张的，这种紧张也会导致你感觉虚弱