星期四到了，两人在训练场做训练准备，不久就开始训练。离比赛开始越来越近了，对手不允许队员有任何的松懈。就像菲而普斯所说，你要是松懈一天，那就得用两天的训练量，才能赶上对手。芸楠两人就是这样，在训练场上一点都不含糊，该训练多少的量，一点都不会落下。这也是一个优秀的运动员应该具备的素质。芸楠两人和队友练习到中午，要去吃午饭时，才结束训练。“我们一起吃饭吧？”“改天吧，教练在看着呢！”“哦”“呢，你那天的衣服。”芸蕾把衣服给张楠“去吃饭吧！吃饱点”“好，你也吃饱点。”张楠把衣服穿上了身，衣服上有芸蕾的温度。

2010年11月8日，广州亚运会如期举办。国家羽毛球队提前到达广州，南方的天气秋高气爽，很有利于比赛。张楠赵芸蕾在赛场上发挥不错，一直打到了半决赛。最后又打进了决赛，决赛的队手是韩国的申白吉吉∣李孝贞。决赛前一晚。张楠在酒店房间和柴焱在聊天，聊着聊着张楠的电话就响了起来。“楠瓜，你在干什么啊！”“在和柴焱磨叽。”“那你有时间和我磨叽吗？”“没有”“什么没有啊”“要教熊崽唱歌。”“唱什么歌啊，可以教我唱吗？”“好，有一只小熊家，熊爸爸，熊妈妈，还有一只熊宝宝。”“恩，真好听。”“小熊”“唉”“谢谢你！你真好。”“楠瓜，我困了，喔”“早点睡吧”“恩，你也早点睡。那明天再见。”“明天再见。”“拜拜”“拜拜”。梦中也希翼着明天。

暂封，今天完，大家晚安。（冒泡吧，冒泡，冒泡）大家一起念。

为什么没有人冒泡！

亲，希望更新快点

希望多多更新

现在不更了，今晚有时间就更。

第二天，也就是2010年11月21日，张楠赵芸蕾和韩国的申白喆、李孝贞上演混双决赛。最终因为韩国组合发挥较好，张楠赵芸蕾心态没有调整好，打得有点急。张楠赵芸蕾遗憾地输掉比赛，仅获得了银牌。两人在赛后流下包含失望和遗憾的泪水。赵芸蕾表示：“就当吸取一点经验，争取作为两年后伦敦奥运会的准备吧。”广州亚运会过后就是香港公开赛。队里因为这次成绩没有上街北京亚运会的成绩好，就没有举办庆功。就开了一个香港公开赛的动员会，队里对于张楠赵芸蕾，丢掉金牌的事，没有做太多表态，只是希望两人在香港公开赛上继续努力。

不给予压力，就是最大的压力。运动员要做到化压力为动力，而且要让这种压力不影响到比赛。回到北京后，芸楠两人又投进了训练中。训练是生活的一部分，但并不是生活。两人的恋情在训练中加深，互相安慰互相鼓励，使训练也不觉得苦，而且为备战香港公开赛，还增加了训练强度。芸楠两人平时在队里都非常低调，训练也比较辛苦。所以队里领导对两人的恋情，采取不干涉的态度。白天训练比较辛苦，所以两人只有在晚上打电话，进行赛外交流。又是训练很累，就都没有打电话。

今晚可能比较少了，遇到写文平台期。

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还有多少亲在吧里？，今晚很晚了，早点睡吧。晚安。

“芸蕾”“恩”“在干什啊”“在等你的电话啊”“真的吗”“没有啦，在写日记呢！”“哦，那你的日记里有我吗”“没有”“真的没有吗”“有啦，你是我的楠瓜嘛”“那有泰迪熊吗”“有啊”“那我和泰迪熊你更喜欢哪个呢”“泰迪熊”“啊，原来我还没有泰迪熊重要啊！”“当然啦，那是我从小就喜欢的啊！”“唉，我受伤了”“别伤心，你和泰迪熊不一样。”“当然不一样咯，你那么喜欢它！”“我是说泰迪熊是宠物，但你不是，当然不一样啦！你呀，连泰迪熊的醋都吃。”“哪有”“没有吗”“没有”“好，没有就没有吧，这次就放过你。”“芸蕾”“恩？”“我想听你叫我的名字”“张楠”“哎”“你为什么要我叫你名字呢”“我想听”“张楠，不聊了啊，明天还要训练呢”“好，你早点睡吧，盖好被子，别冷到了。”“恩，你也要盖好被子啊，不然又要感冒。”“恩”“那Goodbay”“bay”。芸蕾把日记收好就睡觉了。而张楠同时也钻进了被窝。12月份，北京的夜格外冷，但恋人的心是暖的，心温暖身体，被窝也被暖了，使人很快进入了梦乡。