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【大基数】【9.12-9.26】15天只瘦十斤

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来自Android客户端1楼2012-09-12 14:37回复
    好久没来了。
    之前生病，断断续续减肥几个月了。
    不想再有远大理想。
    只是想把目标变小，并且保持。
    来自Android客户端2楼2012-09-12 14:39
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      2025-11-26 00:36:27
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      大基数。女生。
      170cm，190斤。
      九月目标，180斤。
      来自Android客户端3楼2012-09-12 14:40
      回复
        以前3337瘦过15斤，不过后来又反弹。
        断断续续又瘦了10斤。
        来自Android客户端4楼2012-09-12 14:41
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          第一次开帖子。
          好像最近删帖很频繁。
          那么一个月一个帖子吧。
          一个帖子十斤。
          来自Android客户端5楼2012-09-12 14:42
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            今天已经过午。
            晚上不吃东西了。
            来自Android客户端6楼2012-09-12 14:43
            回复
              消失了很久。
              可是一直都没停止减肥。
              只不过每次都是反反复复七八斤。
              不过应该庆幸的是，之前减下来的20斤没有反弹。
              这就算是成功的开始。
              来自Android客户端7楼2012-09-12 14:44
              回复
                以前20斤瘦下来的减肥方法：
                3337法
                牛奶苹果法
                运动
                来自Android客户端8楼2012-09-12 14:46
                回复
                  2025-11-26 00:30:27
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                  感觉不运动不行。
                  不节食也不行。
                  不吃早餐更不行。
                  来自Android客户端9楼2012-09-12 14:46
                  回复
                    可惜没有充足的时间运动。
                    也不能盲目的节食。
                    这十斤打算吃早饭结合喝纯黑咖。
                    来自Android客户端10楼2012-09-12 14:47
                    回复
                      买瑜伽垫了。
                      郑多燕有一套腿部运动，打算拿来做。
                      来自Android客户端11楼2012-09-12 14:49
                      回复
                        郑多燕那个真的很累。
                        可是如果先做郑多燕，做完一套就没力气跑步了。
                        来自Android客户端13楼2012-09-12 14:49
                        回复
                          而且郑多燕一套坚持下来很不容易。
                          来自Android客户端14楼2012-09-12 14:50
                          收起回复
                            十斤而已。我相信很容易的。
                            来自Android客户端16楼2012-09-12 14:51
                            回复
                              2025-11-26 00:24:27
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                              3337每天都很容易坚持，
                              可是到了晚上很煎熬。
                              来自Android客户端17楼2012-09-12 14:52
                              回复

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