361天。
近日驳斥一声称抽烟而烟只控制在喉咙的谬论，他几丝羞然露于言表。

366天。
一周年来了。

385天。
近日俗事缠身，忘了打卡，仿佛我就是为了混哪一张文凭似的。博士啊。

392天。
打卡仿佛卡主了。

421天。
博士毕业了，就工作去了。但那金科玉律“坚决不抽第一支”仍牢记心中，那是高压线，碰不得的。我念念有声，“坚决不抽第一支”，内心如此强大。

442天。
与生活和解了吧，像大多数人一样，生活只与自己和家人有关，至于时代和社会，那是年轻人该思考的命题。

444天。
喔，与我的车牌号一样。
《疯狂原始人》，我看到了父亲那浓浓的爱，如山，似海。嗨，我的父亲，我作为一个父亲。

第一次同一天发第二条贴。我该做些什么了，不要再玩了，人到四十了。老泉二十七始发奋，我都比他大十三了。

好吧，我承认，至今，不期而遇的某个时刻，我仍然想抽，只是心中有高压线“坚决不抽第一支”罢了。既然追求完美，就要勇敢地坚持。

wr2410
乘风破浪9
要想戒烟成功，牢记以下几点还是很管用的
1、戒烟很简单，不吸第一根――别把简单的事情变复杂；
2、不吸第一根烟是一生需要警惕和一辈子需要做的――如果想以后做个不吸烟的人，请别轻言你戒烟成功了；
3、吸上一口烟只能满足尼古丁的需要，自己的身体其实并不需要；――放弃“只抽一根或者我可以控制少抽、只抽一口”的想法，尼古丁的成瘾性发展得超乎你的想像。
4、别给自己任何借口去吸第一根烟――心情不好、有助思考、遇到很高兴或很不高兴的事情。牢记它解决不了任何问题。我们解决任何问题也靠的不是它。
5、我们正在做的，正是我们自己想去做的事情。没人强迫我们。 假设你已经完全戒掉了，那么第五步，千万不要再抽第一口烟，尼古丁是强成瘾的毒品，绝不可尝试，切记切记。否则你很快就会脱离这个安全的圈圈，掉进地狱里去咯。

近日感冒，遥想抽烟当年，就是咳嗽得眼冒金星，也照抽不误。那是很明显的胁迫。谁不想感冒早点好啊，可是烟魔它是不管这些的，它只知道按时补充尼古丁，毫无人性。

起来不愿做奴隶的人们
把我们的血肉筑成我们新的长城
中华民族到了最危险的时候
每个人被迫着发出最后的吼声
起来
起来
起来
我们万众一心冒着敌人的炮火前进
冒着敌人的炮火前进
前进
前进
进

戒烟是一辈子的事情。刚开始认识事物，多了解烟的属性及相关知识是非常重要的。因为这是理论基础，是你戒烟打仗的信念支柱。等当了博士以后，就记住哦坚决不抽第一支，不要去尝试，不要去挑战，那是高度成瘾性物质，那不是以人的意志为转移的。

自我控制，坚定信念。