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山马党爆数据。38km,avs24.5km,在吧里算什么水平?

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有事没事的时候,就骑着车子围着我们这边的湖绕上一圈。话说,每次前15km,avs还能在26km左右,可是剩下20km就软了,腿脚无力,腹部还有压迫感,均速骤降。多次练习,现在最好成绩24.5km,请问各位山马,这算啥水平?另外,腹部的压迫感是怎么回事?


IP属地:甘肃1楼2012-09-10 19:43回复
    呼吸


    2楼2012-09-11 03:44
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      2025-12-30 12:22:32
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      3楼2012-09-11 06:14
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        姿势有问题,坐垫高度是否合适?


        来自Android客户端4楼2012-09-11 12:29
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          不怎么样 上次我27.4KM 均速33前侧风
          最近一次14KM均速37 还要加强锻炼~~


          5楼2012-09-12 10:56
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            不懂什么风.28巡航


            IP属地:福建来自手机贴吧6楼2012-09-13 23:26
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              牛人到处有,山马特别多。好多人都是自己经常上50,不换胎你给我随便拉一个试试。38、40巡航我信,能跑多少公路?30公里吃得消么!平均35,好好算算,能跑多远,平路我还爆55呢,40也能坚持一会。超过10公里,路况良好,一路绿灯,没人没车打扰差不多。有这能耐你去找找国家自行车队,训练一下可以参加环法比赛了。秒杀阿姆斯特朗来个十连冠也不是没有可能。


              7楼2012-09-15 22:48
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                上次环湖40KM用了1小时21分 没有红绿灯 1.5外胎


                8楼2013-01-08 20:37
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                  2025-12-30 12:16:32
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                  还行


                  IP属地:安徽9楼2013-01-11 23:14
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                    我手贱,来什么山马党吧。个个那么厉害。我1。95的齿轮 巡航20都难达到。来此吧 吓尿了


                    IP属地:浙江来自手机贴吧10楼2013-01-14 12:50
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