回复：【希式珍宝】【09.10】希呀，不要嫌弃，进来看看啦

懒得自己写了
一下大多数百度来的
熬夜的危害
1. 皮肤受损。如果长时间熬夜，皮肤易出现干燥，弹性差，缺乏光泽，暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
小屁孩，你的皮肤很好，我承认，但是也经不住你这样折腾的！！！@段林希GG 

2. 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
还记得比赛结束后你经常生病了吗？虽然可能也有钢片的原因。生病不好受吧？
消化道疾病。。。。嗯嗯，我想起来你可是个吃货呢！！！！还敢熬夜不？

3.记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
记忆力减退呢！！！你还要记歌词呢！！！记不住歌词怎么办？？


就不能早点睡觉咩。你段差不多5点才开始睡咩。

4. 阴虚火旺。中医上认为阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
还要吃火锅不？还要唱歌不？那就别经常熬夜了

5.视力下降。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。
这段话看起来挺可怕的！
我不想经常看到熊猫段啊！
还有，你知道你最吸引我的除了歌声还有那会发光的双眼吗？

6.其他一些杂七杂八的。睡眠不足会让你感受到更大的压力，心理承受能力、体力、精力下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响，还会严重影响学习进度和效率。
看到没？智力水平会下降啊。。。。。

夜猫段。。。

我本来还想贴一些熬夜的注意事项的，
但感觉会助长你不睡觉的嚣张气焰，所以我不贴了！@段林希GG
发个贴，真不容易！以后不再心血来潮了！！！有点虎头蛇尾了。。。。
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最好让段爸爸、段妈妈看看

不要在熬夜

她象个睡倒了觉的小宝宝 白天黑夜不分啊！通宵不睡会加速衰老的，傻妞！@段林希GG