菜鸟练合气道哪里最容易受伤？_合气道吧

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菜鸟练合气道哪里最容易受伤？

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菜鸟练合气道哪里最容易受伤？

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来自手机贴吧1楼2012-09-09 00:41回复

手腕、脚趾、脚踝。
脖子、肩膀、腰。

2楼2012-09-09 10:45

不感兴趣

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…这么多啊？怎么防范呀？穿护具？

来自手机贴吧3楼2012-09-09 11:56

我也是新人，练习合气道4个月只伤过脚踝，还是回家的时候踩坑里扭的。。练习合气道时认真而且集中精神的话一般没什么事。。

来自手机贴吧4楼2012-09-09 15:36

上班途中出意外也算工伤，所以去道场途中受伤也算合气道受伤

......
个人经验，练好受身是王道~~只不过练习受身的时候也有受伤的可能

5楼2012-09-09 18:00

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其实吧。新人反而不容易受伤。
最容易受伤的，反而是练习了一段时间后的人。由于注意力不够集中，或者去做了超过自己能力的动作，而带来的后果。

6楼2012-09-09 18:59

肩膀和腰，多半是刚开始练受身，掌握不好容易直接砸到垫子而受伤。最狠的锁骨骨折！
最好听从老师指导，量力而行，循序渐进

7楼2012-09-09 20:40

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脚踝，手腕，肩膀

来自手机贴吧8楼2012-09-10 13:03

不感兴趣

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受身没做好腰会被狂砸地板肩膀估计也不能幸免

9楼2012-09-10 22:12

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小弟弟最容易

来自手机贴吧10楼2012-09-16 07:18

疼痛会教会你怎么做才是正确的

11楼2012-09-25 23:13

前天练受身的时候前滚后滚，后来又被摔来摔去，之后坐车就吐了...
现在脑袋还很晕..一直想吐..这是练习的正常现象还是应该去查一下是不是脑震荡...

12楼2012-10-14 21:32

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