大家好，我患有急性焦虑症，因文采不是很好，请大家耐心看完我的表述，帮帮我这焦虑友。
我发作的时候主要症状是心慌，并随呼吸困难（气短），常常想深呼吸去缓解放松，深呼吸后感觉好点，但透上几口气就马上又开始憋气难受的感觉，深呼吸好像已经是自然动作一样，没透几口气就又想深呼吸。
我发作时有时轻有时重，有两次在踢完球后发作情况严重！心慌得很，又开始深呼吸，但当时深呼吸是吸不到底的，意思就是感觉气吸进去后马上又要呼出来，同时在深呼吸到尽头时胸前（就是两边肋骨中间）有痛的感觉，那种痛就像扭手巾一样给扭着痛，很可怕，但时间不长，约15分钟左右，不深呼吸是不会觉得痛的。
1.请问有朋友在发作时想深呼吸的吗？
2.在深呼吸时伴有扭着痛的感觉吗？
3.我这种痛是植物神经紊乱的表现吗？