内家拳算三角猫功夫了，虽然练个30年，50年就能有点小成，三两下能把普通人推倒，但还是弱了。像我修炼道法的，直接用精神力量攻击对手，动都不用动，坐在家里千里之外取人贞操。虽然慢了一点，没练个五六百年不能练成，但是肯定比内家拳厉害的。

我们修道之人之间的切搓根本不用出手的，连见面都不用。在家里用精神力远距离互相试探一下，高下立判。

冲您师傅说外家不如内家就知道也许师傅格斗强但始终是二流

不乱吹了，哪有什么狗屁道法，狗屁内力的。给你10年时间修炼内家拳看你能不能在中国格斗比赛中弄出点成绩，不用多厉害，就上个武林风三两招把泰拳王搞了。内力一发，几掌震碎泰拳王内脏。用事实说话，人生有几个十年，练十年都练不出什么就能证明内家拳是吹出来的。

又在这里扯这些意淫的东西

lz想法真极端。以前鄙视武术，现在给武术跪舔。
没人说武术不强，自古以来的防身杀人技术不会弱，但是现在被吹到天下无敌，随便瞎练练就能秒杀别人辛苦训练很久的大力士。因此遭来别人黑。现在武术成绩拿不出，只会吹真正高手不出山。因此遭很多有一定知识的人唾弃。好像只有练习中国武术才是“真理”，其他格斗技都是邪魔外道。
lz记住，世界上除了武术，还有很多格斗技，都拥有久远的历史，都是杀人防身的。吹武术而贬低其他技术，其实是一种自卑的表现。而且我不相信现在的主流格斗技术，比如综合格斗。会输给那些什么太极拳

lz见到个实力在你之上的会武术的就崇拜不行，呵呵。那是因为你太嫩了，外加他也有几十年锻炼基础。
如果你遇到个同样nb的自由搏击选手，并且比你师傅还nb，你会崇拜武术吗？

散了吧 大家散了吧 跟小孩子闹什么劲

等你练成了再说吧
我不否认内家功 不过只练内家？笑了
我以前看过医学方面的书 记得其中有一个关于一个宋朝王爷搬门口的石狮子 闪腰的事 可见他有多大的力气 不要喷我 这么多年了 太医们只研究怎么治闪腰的方子 没有质问他是不是玩石狮子闪腰的
我的理解是 以前的人说内家功好是在力量 招数都很厉害的情况下 能通过内功提高精气神的一种状态 要弱的跟鸡仔似的 还在大谈特谈内家功 岂不是像笑话一样？或者把内家放到外家前面 也不科学
武功虽然失传了 不过看一些医学书上 可以从中有所发现的 尤其跌打损伤这一块 你看看古代人练不练外家功

@兰州给爷笑一个
刚刚说到内家拳的动作也是需要力量的
但是在练习初期 是不能去做力量练习的
因为软功要求是身体柔软 之前我也想讲的 也是很多觉得综合格斗什么nb的人才永远不能理解的 我也只能半信半疑
这是除了十字推云手之外的另一个奥妙 悟性也主要体现在这里
对动作技术的理解领悟和熟练运用
举个例子 若是对手破你攻势 顺势双手擒住你的右臂 站于你的右侧 右手搭腕 左手撬肘
一个漂亮的肘关节技呼之欲出 要是慢个零点几秒 你的右手就有可能废了
师父指导 = = 人要软 肩要软 对手虽然控制你的肘关节 但你可以通过肩关节把对手的力卸掉
卸掉的方法 如何领悟 就体现你的悟性
然后就是越练肌肉身体越硬！ 这句话我以前也在其他的争论贴听到过
但这次是从我师父嘴里出来的 当然也是半信半疑
但是后来慢慢理解 我觉得是这样的
肌肉力量虽然得到了提高 但随之形成了一个本能 就是遇强则强
肌肉一旦受到了力量的压迫很本能会出力抵抗 这正好中了这招的下怀
人一用力 就受到了借力打力的反击 肩关节没有卸力反而出力了
这只是我自己的理解 当然你要是觉得肌肉极强悍 mma里不练软的也一样有技术破招的 我只能说不同的项目 方法不同 目标一致就可以了
觉得我21岁小孩子的 跪添武术的 想要喷的 自便
我是无所谓的 网络上面多了去了 自便啊 不用客气
随后便是 高级阶段了 在练武的初期 不练力量是为了防止身体发硬 自然形成对抗力量的本能
但在柔软的 借力打力的本能养成后要求自然是不一样的 硬功当然可以练 借力的基础当然自己也要有力 所以力量也练的 譬如我师父硬体向上十到二十个 还有双杠臂屈伸都是长练的项目
练得或许不如健身房的 但效果绝对还是有的 胸背兼有了
另外还有一句话 我一直也没说过
前几天我兴头高的时候记得很深 现在又回想起来了
有功夫的一定是软硬兼修的 软功技术好 硬功体能好 这个必须的
我师父如此 我师父的师父也是如此
我师太公入门早 所以年纪还比我师父小 但体格一点不小 脱了衣服一样也是一个肌霸
那天早上晨练 遇见了真是完全超出我的想法
先练软的还是先练硬的自己选择
我和我师父都属于先练了硬功
而师太公则属于本身就是软功出身后期成长为肌霸的
言毕 想喷的继续吧

真难为你说了这么多，这得多“仙”啊， 你就是再开十年讲坛，还是登不了拳台， 能迷惑的始终是智力没发育健全的小孩子而已，等这些小孩见识了外面真正的世界，你也就剩下‘二皮脸’了

武林风中泰对抗赛在向你招手，修行内家拳20年的中国内家拳高手--楼主三掌打死泰拳王，为国争光。