【眼线】
这个基础爱化妆的人都知道吧。眼线需要从眼尾开始画，这样更容易掌握好眼型。
这是我刚知道的。。。在我拍艺术照的时候，化妆师跟我说，画眼线的时候有一些会荫，一种建议就是去买不晕染的眼线，还有一种就是画完眼线之后必须刷睫毛膏= =。为啥呢。。。。因为在你画眼线的时候有一些眼线液活笔残留在眼睫毛上，你平时眨眼就会弄到下边，形成乌眼

【美白】
香蕉酸奶膜=半根香蕉（熟透的那种）。。。 。纯酸奶加入捣烂香蕉，加入适量酸奶即可.这个面膜可一每隔一天一次。。。
蕃茄蜂蜜美白 ====这个美白可以美白手和脸。。。特别是暗疮皮肤，还能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。。。
需要的东东- - -蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅啊搅。。成糊就行。。。均匀涂于脸或手部，大约15分钟洗掉。这东西每星期做1－2次 就行- -。

【油脂球】
这家伙，不能扣也不要挤= 。用按摩的方法。去油的同时还能去掉那个角质啥的。最后洗脸的时候呢，要热凉水交替着洗，而且这样交替着洗对黑眼圈还很有效。
亲们不要用冷水洗脸哦~~~因为这样会刺激脸部加重黑眼圈的！！

【瘦跨】
躺在床上或是地上。右腿向上抬起。然后放下。左腿抬起。。。然后放下。一定要尽可能的抬高。。。大约反复20次就行。
每天做80到100个下蹲。
一个比较简单的方法。就是将两个膝盖用力的并紧。。轻微的下压。。这样快速做五到六次就可以了。注意--做这个动作的时候不用屏住呼吸。

【瘦臀】
1。。跟军训时候一样以最标准的站姿站立。。抬头挺胸，眼视前方，双手叉腰。
2。膝盖微微弯曲。。抬起左脚。。让左脚脚尖绷直点地。。坚持30秒时间，然后换另一条腿重复同样的动作练习，。每天练习3-5次。。这是瘦小腿。
1.跟军训时候一样以最标准的站姿站立，抬头挺胸。。目视前方。上半身微微前倾。。双手向前扶着墙壁，注意双臂要保持伸直的状态。
2。将一条腿慢慢向后抬起，同时收紧大腿，让腿部尽可能的往高抬，然后放下，重复该动作10次，然后换腿重复同样的动作。这个动作学过舞蹈同学应该都知道，后踢

童鞋们要按照这位姐姐说的做哦。 不然小心没人要

【依旧瘦臀】
坐在地上，双腿并拢伸直，目视前方。双手交叉放在胸前。然后利用臀部一下一下的往前走。。10步为一组，完成一组运动后就能休息。我建议每天练习三组。。。
2。坐在地上。。双腿并拢伸直。。眼视前方。。双手向上抬起。利用臀部一下一下向前走，10步为一组，完成后休息，同样，每天三组~~~

【头发不变形】
有木有这么一个烦恼。。好不容易到理发店做好发型后经过一觉醒来。。头发就变形了!其实。。只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾。。这样，既不会弄乱头发，又可以保持原来的发型。。。但是睡觉不老实的- -。唉。。。

在学会爱别人之前，先学会爱自己吧~~~~没有人会为自己去死，去不顾一切。只有自己的爸爸妈妈。因为我们是女人，我们很坚强。
我们高傲。用三分去爱自己。别太傻。


【矫正X腿】
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次

【餐桌礼仪】
身为女生捏，就要有一个女生的样。一般像我们这种疯子，家长应该都这么说过。。
首先，去高档餐厅，或者普通餐厅也好，注意一点，就是在吃饭的过程中或者吃完饭后，筷子不能插在饭里面，也不能摆在碗中间。--那是死人的吃法。
第二。吃饭的时候，就算饭再好吃，也不要吧嗒嘴。这样别人会觉得你是农村的。
第三。你化妆了但是想优雅点，在吃饭的过程中不要像平时一样拿着餐巾纸就往嘴上抹，要轻轻的沾嘴边上的饭渍。
第四。要是在吃饭的过程中，不慎将什么贵重物品掉在地上，注意。不要站着撅着屁股捡，这是不礼貌。而是要蹲着捡。
同样。如果饭渣掉到了地上，也不要去捡，等吃完饭后用餐巾纸抱住，或者等清洁人员来处理。

不要将笔记本电脑放在膝上使用
在桌子上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
每30分钟伸一次懒腰

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 多喝酸奶
4. 无论什么原因，都别抽烟
5. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
6. 饮绿茶胜过红茶
7. 重视早餐多过晚餐
8. 控制盐的用量
9. 起床后先刷牙，再喝水
10. 经常嚼口香糖
11. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
12. 每周至少吃一次鱼
13. 远离可乐等碳酸饮料
14. 不喝久煮的火锅汤
15. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
16. 饭前吃水果胜过饭后
17 喝咖啡可能引起女生骨质疏松

祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用。
去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。