其实饿了就愿意过来贴吧看看就觉得特别的有动力。
我是个懒人，现在是大学在读，曾经试过用台妹减肥法半个月瘦了10几斤，所以我一直认为这个方法很好用，但是现在结合过午不食的话我认为会更好，如果你才刚刚起步，那你就照着台妹减肥法去做吧，详情你们找度娘噢
今天发现自己又吃多了，虽然一天忍下来但是晚上也不能吃太多，其实我也不知道说什么好，开这个帖子是为了督导自己吧，只能这样说。
我现在使用的方法是，早上代餐，中午代餐，晚上吃一顿。
代餐就是一杯咖啡，一杯牛奶，或者一个桔子，一个苹果
晚上的那顿不要主食，就是粉米面饭淀粉类。
写到这里，大家晚安，祝我好运，明天见。
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我现在使用的方法是，早上代餐，中午代餐，晚上吃一顿。
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2楼2012-09-07 01:53收起回复
谢谢楼主对我们减肥吧的支持。 我们会做得更好的。
减肥吧经过一个月激励的竞赛，一等奖征文今晚终于出炉，欢迎楼主有空就去看看。
减肥吧征文一等奖 （药物篇）：
如何是好
