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倒金字塔饮食,热量控制,8分饱8杯水4次运动,你能做到了么

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1楼2012-09-04 21:19回复
    坐等姐妹们哈。


    4楼2012-09-04 21:23
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      2026-01-02 14:06:02
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      不感兴趣
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      报个道 去睡觉 呵呵 明早报体重 找到大本营踏实多啦!


      IP属地:安徽5楼2012-09-04 21:24
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        我去打羽毛球喽。运动下,下班了


        6楼2012-09-04 21:24
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          上图!各姐妹坐镇!镇住啊!不要再被删了!


          7楼2012-09-04 21:29
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            我来报到啦。我88年的,净身高163,体重应该是81.5吧,刚刚才称的。我毕业到现在两年,胖了20斤。。。我的近期目标是瘦到大学的体重,70KG。
            早上吃了一杯牛奶泡玉米片,步行了约一小时,因为今天下雨,所以没跑步。中午吃了一两素三鲜水饺,一两芹菜香乾水饺,还有一碗牛杂汤。午饭后喝了一瓶养乐多。晚上吃了二分之一碗米饭,一份蒸南瓜,一份肉末豆腐。晚上犯罪了,吃了半根香蕉。因为我睡眠不太好,所以等下临睡前会再喝一杯牛奶。


            8楼2012-09-04 21:42
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              应该是百度出来故障。导致正常的帖子被删除。请大家稍安勿躁。给大家造成的不便。抱歉了。
              帖子申请恢复链接:http:/【】/tieba.baidu.com/tousu/new/add(把“【】”去掉)
              给大家道歉了。百度发抽吧务也阻止不了。
              


              IP属地:山东9楼2012-09-04 21:43
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                真的涨了。。这两天吃的,现在居然51.4


                10楼2012-09-05 08:13
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                  2026-01-02 14:00:02
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                  报道~
                  删吧,删吧,管他的...
                  咱毅力强...你删我建...咱们滴队伍不会因为你滴删除就不存在滴!


                  11楼2012-09-05 10:25
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                    发个对比图 3个月前穿的裤子和现在穿的裤子


                    IP属地:安徽12楼2012-09-05 10:33
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                      为什么图片没有发上


                      IP属地:安徽13楼2012-09-05 10:35
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                        发上了,嘿嘿,今早体重100.4
                        回到了一年前的身材,但再往下真的超级难减啊,从09年到11年怀孕前夕,我一直都是100斤上下,身体应该有个记忆了吧,掉秤掉的超级慢,我要何时才能看到体重计上公斤数字以“4”开头呢


                        IP属地:安徽14楼2012-09-05 10:39
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                          嗨。宝贝~我来也~ 大家最近偷懒噢。我发现了噢是不是我木有来坐镇百度欺负你们了我去打他大家报餐噢我明天开始报今天忽略我我可以告诉你们我心情很不错了不许偷懒运动ING~


                          来自Android客户端15楼2012-09-05 20:12
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