02月28日漏签0天

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又失眠

求不用佐匹克隆的入睡方法

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587

HP

不感兴趣

开通SVIP免广告

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早上10点钱喝红茶提神，晚上用构杞15克，柏子仁15克开水冲泡，加盖焖5分钟，睡前1小时喝。

当然这个办法不会像安眠药那么管用，但是坚持一段时间会有帮助。

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