回复：帝吧人多求一瘦腿方法。。。本人男【李毅吧】

李毅吧关注：34,130,874贴子：993,731,112

刀削

22楼2012-09-03 23:08

爬楼梯跳绳爬楼梯多跨几层或者垫着脚尖用轻快的步伐上楼屁股大的记得夹紧菊花～运动完记得捏下腿放松不过男的有肌肉应该不要紧不谢～

来自Android客户端24楼2012-09-03 23:11

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不感兴趣

开通SVIP免广告

晚上睡觉前躺床上，抬起双腿做蹬自行车状，效果你懂的

而且顺便把腹肌都练了

来自Android客户端25楼2012-09-03 23:14

收起回复

挽尊

26楼2012-09-03 23:16

刀削

来自Android客户端27楼2012-09-03 23:17

@电锯狂人

IP属地:福建

来自Android客户端31楼2012-09-03 23:18

踮脚跳。十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字

来自Android客户端33楼2012-09-03 23:20

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