【关于双下巴】
尽量把头往后仰。
有空把舌头尽力往外伸。
双下巴有两种，如果你的双下巴皮和肉很多的话，那就按下面的做。
如果你的眼睛大，嘴巴小，鼻子也好看，但是感觉不怎么对，那就是你的脸型问题了。
不要去戴牙套，腮大的话，没边拔一颗最里面的大牙【不是对没人都有效的】睡觉前揉揉腮。
持久见效


【关于油性头】
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌
每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。


【关于减肥】
你知道吗，茶叶真的是一个好东西！
喝完了的茶叶不要扔掉！那是宝贝！
把他放在碗里用勺子一点点捣匀或者把他砸成浆糊撞，
掺一点点盐没事的时候搓搓胳膊搓搓小腿！
包你瘦！
当然，如果你太懒，那你就当一辈子的胖子吧！


背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
手腕粗的妹子想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落


睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。
每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。


【沟通技巧】
讲出来，不憋着，否则成见越来越深
不责备、不抱怨，不然只会使事情恶化
互相尊重，是沟通的基础
绝不 口出恶言
不带着情绪沟通
确保沟通在理性基础之上
承认我错了，这可打开不少死结
说对不起。是最好的软化剂
耐心。


【皮肤光滑 】
多吃点柠檬 蜂蜜 西红柿 西兰花 橘子 橙子 柚子 牛奶 猕猴桃 珍珠粉 等。
另外，可以吃点维生素c，吃胶原蛋白粉，
胶原蛋白粉不仅可以去痘、美白、淡斑，还可以抗衰老。


即使最好的朋友也不要处处迁就。
今天拿走了你一样心爱的物品。
明天呢？
她要你的男朋友你是不是也要给她




不要把每个人想的那么坏,否则只会剩你孤独一个人.
无聊时拿出本子写写画画打发时间,你会感觉自己没那么寂寞.
不要把手机带进卧室,辐射会很强.
白开水是每天必须要喝的，它的营养成分要远远超过牛奶、豆浆等。
要多喝酸奶，这对身体很好，如果不太喜欢酸奶也不要勉强。
少量白糖加在洗面奶里洗脸，对于去黑色痘印非常有效。
在自己的包里放几块好看的糖果，心情不好的时候既能补充体力，又能让心情变好。


【让脸庞轮廓更显紧致】
1、 用三根手指按住下巴骨的边缘，用大拇指如夹住骨头般的压在另一端，从两侧按压8秒。
2、 从1的部位开始移动手指至耳朵下方，每次揉捏8秒，用手指按压能让边缘更清晰。
3、 用中指和食指按压并转动脸部赘肉，保持8秒，直接刺激脸上多余的赘肉，消除臃肿感觉。
4、 微微抬起下巴，用食指按住下巴下侧，用手指夹住多余的肉，保持8秒


每个人不论大小，个个有发言权，个个都是国王。
每个国王都有自己的想法，实在不可能大家刚好同意彼此的想法。
硬要对方承认错误，这对事情的进展没有什么帮助。
你可以暂且保留意见，可以迂回地提醒。
如果对方不是过于白痴，应该听得出你的立场


洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓。
可以去死皮，可以减肥。
洗完澡后的皮肤灰常滴嫩。
盐就是一般的食用盐。
减肥的话就是在想要减的位置向下划圈圈。


长痘痘了不要在吃KFC，要口福还是脸，想清楚哦。
不要总是戴那些眼镜框，别人会觉得你是装逼，除非你相信自己的长相。
如果你很黑的话不要穿一身白，这样会显得你更黑。


下面我来讲讲穿衣
春天的话衬衫加长裤
夏天T恤加短裤
秋天T恤加七分裤
冬天卫衣一套。