辣么说乃素倾向于蓝桥滴？

他伪亲妈赶脚自己作为马竞粉也是伪的>_<喜欢马竞源于他们的前球员现教练也就是我ID的这位=_=我审美观很奇葩的

嗯，就是这货

是乃的签名么？
做父亲的男人才是男人啊： ）
这孩子真漂亮~
偶的问题是从小到大家里男人就没有爱足球的传统，包括现在的lg= =，他不抽烟不喝酒，还爱吃冰淇淋= =不喜欢足球不喜欢篮球，喜欢毛毛球和胖胖球，偶个人就比较喜欢毛毛球，偶从小到大都没被培养成足球迷= =，不过，虽然hc的对象不同，但hc的心情都是一样一样的，希望小cholo喜欢的队伍和球星都能取得好成绩。

毛毛球，羽毛球= =
胖胖球，乒乓球= =
西西。： ）

小cholo说反了，偶运动神经不好，打球只为锻炼身体，开始还有人陪偶在场地玩，后来偶就被彻底抛弃鸟= =
偶是大妈级球手，就是在弄堂里马路上玩的那种= =
羽毛球真的很锻炼身体，也减肥，体力付出巨大，一个比乃水平高的人如果想玩你前场后场吊真能把你打休克= =当乃一个人在网的一边，你就能感觉到场地怎么那么大啊，根本跑不过来。
不像偶看足球，只负责hc
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偶看羽毛球也是hc呀，女人看球不hc不正常啊
偶想说坑主的lg太口耐鸟= =
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汗，他只是比较各色= =

偶运动神经不好，打球只为锻炼身体，开始还有人陪偶在场地玩，后来偶就被彻底抛弃鸟= =
偶是大妈级球手，就是在弄堂里马路上玩的那种= =
羽毛球真的很锻炼身体，也减肥，体力付出巨大，一个比乃水平高的人如果想玩你前场后场吊真能把你打休克= =当乃一个人在网的一边，你就能感觉到场地怎么那么大啊，根本跑不过来。
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同样运动神经不好球类运动只会羽毛球的大妈级选手坑副童鞋表示对自己的行动力无地自容
去年刚刚换工作的时候就跟一拨的新同事说好了咱打羽毛球去啊……结果到现在还没行动
然后，毛毛球真的能减肥？那我一定要付诸行动了

去年刚刚换工作的时候就跟一拨的新同事说好了咱打羽毛球去啊……结果到现在还没行动
然后，毛毛球真的能减肥？那我一定要付诸行动了
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最好能有一个网，感觉不一样。
要锻炼身体的话两腿定住打没有太大意义，要跑动起来。当然这个要求对方也会打。
学一下握拍姿势，如何击球，掌握下基本步伐。
这个运动入门门槛低，装备也比较轻盈，一般的锻炼也用不着买太好的拍子和鞋。足球的话工作之后不容易组织起来，乒乓球锻炼效果有（运动量比羽球差很多，如果跑动起来的话，基本上打乒乓球二个小时没事的打羽球半个小时也够戗），但是颔胸驼背，不如羽球舒展，塑造体形 。
打之前要热身，活动关节脚踝，防止受伤。