大圆脸 整体圆的胖子时期 不过当时心态非常良好 觉得肉肉的可爱 就是偶尔买裤子的时候会受点小打击 臀围32 标准的屁股大 腿粗

这张脸 肉够多吧

减肥后
婚纱照自拍 对比上面的脸 会比较明显 现在没多少少了 朋友都说成尖的了

近期没有照过全身的照片 所以放婚纱照作为对比 且这张会比较显身材 注：绝对无PS版 这衣服 我要在胖个两三斤 估计就塞不进去了 虽然跨依然宽 但整体来说我个人已经比较满意了

要说减肥经验，那就是节食+运动，还有对自己狠一点！
近两年来 我基本没有放开吃过，今年4月开始主食也忌了，基本是粥、菜、水果为主；
4月11号开始实施了21天减肥法，让保持平台期很久的体重又降了几斤；
运动方面，每周三次左右健身，主要目地是提高身体素质，也可以让肉肉变结实；
另外，仰卧起坐让我成功甩掉小肚肚 今天还自恋了一下 好平坦 哈哈
要想减小肚肚的朋友，一定要坚持做！
每个女胖子都是潜力股！！ 加油！！