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晨11+,天不是一般的好！至曾经的衢江A标标头，15年前施工场景还沥沥在目，不同的是已看不到田野。6速，后5kM追前5KM。
IP属地:浙江来自Android客户端1178楼2015-07-08 07:30
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    来
    IP属地:浙江来自Android客户端1181楼2015-07-08 11:06
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      2025-11-29 15:43:08
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      晨8
      IP属地:浙江来自Android客户端1182楼2015-07-09 07:25
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        晨1小时，9.4公。台风来临，满天乌云，幸运衢州，估计全浙江只有这没雨！
        IP属地:浙江来自Android客户端1183楼2015-07-11 07:30
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          晨8KM，飞2居然没电！
          IP属地:浙江来自Android客户端1185楼2015-07-13 06:50
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            早万米，5点20至6点半，天热起，湿身！
            IP属地:浙江来自Android客户端1186楼2015-07-14 07:05
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              早0.9万米，湿身！
              IP属地:浙江来自Android客户端1187楼2015-07-15 07:14
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                晨万米，昨一场雨，今天闷，汗出奇多，没状态！
                IP属地:浙江来自Android客户端1188楼2015-07-17 07:18
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                  2025-11-29 15:37:08
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                  祝猪、吓大美女、郜建，满帆、小红、小付、行者、氧气、田螺、黄老帅、老千、、、、、、、参加张掖100公里越野的衢州跑友全部顺利完赛，比赛取得好成绩。
                  IP属地:浙江来自Android客户端1189楼2015-07-18 06:04
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                    晨1.17万米，跑是汗，压腿也汗。
                    IP属地:浙江来自Android客户端1190楼2015-07-20 07:39
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                      晨小雨万米，有点闷！北海老朋友在衢
                      IP属地:浙江来自Android客户端1191楼2015-07-21 08:20
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                        12公里，进入夏伏摸式，早体重探底167.3斤/::D/::D
                        IP属地:浙江来自Android客户端1192楼2015-07-22 07:25
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                          10.6公里！没太阳
                          IP属地:浙江来自Android客户端1194楼2015-07-24 07:22
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                            晨15，好天！探底166.3
                            IP属地:浙江来自Android客户端1195楼2015-07-25 07:38
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                              2025-11-29 15:31:08
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                              5点晨跑根号2万米，，日出漂亮，下张立交来回爬坡，发现佳明轨迹很准！
                              IP属地:浙江来自Android客户端1196楼2015-07-26 07:38
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