【号召帖】坚持锻炼，每晚8点沿成洛路慢跑，9点返回~~

如题，大叔我肚子开始长赘肉了，要发福了，必须控制住~~~
初中高中的球友们相约每周六踢一场球，还打算明年参加龙泉的桃花杯足球赛，所以本大叔要把体力练起来~~有感兴趣一起跑的朋友么~
大叔发此贴自我监督~~每天坚持！

昨晚上从南干道跑上去一直跑到玉带湖脚下，在玉带湖下面那个河边公园那遇到一对情侣，哎呀呀…乌起码黑的

不感兴趣

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昨晚跑到9点钟，回来的时候就走走停停…10点半才回家

8月29号晚，跑到黄土口路口前面那个啥蓉东养老院，膝盖不适，返回~~

昨晚上吃太饱…一直走啊走啊走了一个小时肚子才舒服，然后一口气跑回来，一身大汗，霍霍

要是我在洛带我也跑，哥子等我回来吧

大叔这段时间在家带孩子~~~

上几张之前晚上跑步拍的图

不感兴趣

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叔叔除了晚上吃完晚饭跑跑步，有时候下午时间充足也会出去骑骑车~生命在于运动~啊呜~

从两河口那往山上骑，骑到万家村过去一点就实在板不动咯…

只能说大叔您时间比较充裕，但是即使我也有这么多的时间，我会更情愿多去找些好听的音乐~_~

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