古今中外，延年益寿的办法不下几百种之多，如远古的辟谷、断谷、绝谷、休粮、即不食五谷杂粮。 修行者通过断食来提升自身心灵的境界。 现在中国、马来西亚、新加坡、欧洲、美国、日本、印度他们都有断食排毒断食疗法的专门医疗机构或医院，每年都有上万人采用了断食排毒技术。在前苏联有专门用断食排毒治疗精神病人医疗研究所。
v佛教，道教有“闭关”、“闭谷”的说法，伊斯兰教每年都有“斋月”，这些其实就是一种排毒。 v其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。这些圣人都曾有过一次断食四十多天的经历，从而使体力、智力与灵力的飞速跃进，终于悟道。 v释迦牟尼——若五体之内有任何变患之时，先应绝食物矣。
v佛教，道教有“闭关”、“闭谷”的说法，伊斯兰教每年都有“斋月”，这些其实就是一种排毒。 v其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。这些圣人都曾有过一次断食四十多天的经历，从而使体力、智力与灵力的飞速跃进，终于悟道。 v释迦牟尼——若五体之内有任何变患之时，先应绝食物矣。
