本人是新人，有没有专做俯卧撑练肌肉的。。讨论下。。。_肌肉吧_百度贴吧

04月10日漏签0天

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本人是新人，有没有专做俯卧撑练肌肉的。。讨论下。。。

只看楼主收藏回复

本人本身有点胖，是要先减肥还是直接练···

送TA礼物

1楼2012-08-24 21:41回复

直接开练，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，跳绳，关键是要坚持，，，，，要做个行动派，，，，，想肌肉啥时候出来啊，，

2楼2012-08-25 10:57

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