多吃水果，
一天一个苹果，
让医生远离你，
女生也是一样~

楼主鲍照

好支持顶

1 脚合拢站在墙边，紧靠墙壁，等你累了就停下来
2、把腿放在墙壁上，和墙壁呈90°（瘦腿的，腿瘦了腿型自然好看）
3、坐在椅子上，向上踮起脚尖，双脚并拢。左脚向前慢慢移动，保持脚尖点地的状态。保持10秒后收回，换右脚重复这个动作（能收紧小腿外侧和后侧肌肉，让小腿看上去更纤长）
这里是美腿的方法~ 你们可以学学很有效。

212千卡约等于0.424斤脂肪，
推荐你吃这种薯片，不会发胖

不错的帖子

如果脸上长了小痘痘，
可以贴土豆片，
虽然不会立即见效，
但是贴完后痘痘会不红肿，
多帖几次吧宝贝们（我姐用了效果还好）


我亲爱的基友.

买个手机套来保护手机吧，别等它磨损后才想起买手机套，
手机贴膜防尘塞都可以买。一切措施只为保护你的爱机
手机还有个用途，黑色屏幕可以当镜子，吃完饭后照一照牙齿
（我经常干这事，怕真有什么辣椒菜叶）


彩色回形针是个好东西，
把它曲成爱心后可以别在很多地方，
别在衬衫的边缘也行，反正是百搭物。超市价：3.8一盒
好吧这个确实有点娘 但是还真的不错~

给自己安排一个日程表吧，
别浪费时间。制定一个日程表，
你会认为每天过得很充实。
每个聪明的男孩都会为自己的时间打算

这些蜡笔小新很萌对吧，
买几个玩偶放在窗台上，
早上醒来就能看见，会让心情变好

养一只宠物吧，每天回家它会扑过来，
心情不好的时候还可以和它一起溜达
（养狗较好吧，狗通人性，猫太恐怖了，爪子恐怖）


我顶了、让好多男生看看……
真心喜欢……

忽然发现这是直播……