1、你何时感觉最好？
A早晨2分
B下午及傍晚4分
C夜里6分

2、你走路时是
A大步地快走6分
B小步地快走4分
C不快，仰着头面对着世界7分
D不快，低着头2分
E很慢1分

3、和人说话时，你...？
A手臂交叠站着4分
B双手紧握着2分
C一只手或两手放在臀部5分
D碰着或推着与你说话的人7分
E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发6分

4、坐着休息时，你的脚是...？
A两膝盖并拢4分
B两腿交叉6分
C两腿伸直2分
D一腿蜷在身下1分

5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是...？
A一个欣赏的大笑6分
B笑着，但不大声4分
C轻声地咯咯地笑3分
D羞怯的微笑5分

6、当你去一个派对或社交场合时，你……
A很大声地入场以引起注意6分
B安静地入场，找你认识的人4分
C非常安静地入场，尽量保持不被注意2分

7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……
A欢迎他6分
B感到非常恼怒2分
C在上述两极端之间4分

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
A红或橘色6分
B黑色7分
C黄色或浅蓝色5分

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
A红或橘色6分
B黑色7分
C黄色或浅蓝色5分
D绿色4分
E深蓝色或紫色3分
F白色2分
G棕色或灰色1分

9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……
A仰躺，伸直7分
B俯躺，伸直6分
C侧躺，微蜷4分
D头睡在一手臂上2分
E被子盖过头1分

10、你经常梦到自己在……
A落下4分
B打架或挣扎2分
C找东西或人3分
D飞或漂浮5分
E你平常不做梦6分
F你的梦都是愉快的1分

【低于21分：内向的悲观者】
人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】
别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。