3337减肥法，胖妞要甩肉肉啦，一定要成功，加油小胖！

第一阶段
3天；3杯黑咖啡 水不限
3天；3个苹果 不喝水
3天；3杯黑咖啡 水不限
7天；每天早上一个鸡蛋 中午黑咖啡 晚上黄瓜
第二阶段同上 只是后7天变成 水煮菜

好久没有绝食过啦，哎……希望能坚持住呀……

哎，MC来了，害的吃饭呀，一个星期之后再试试吧。

现在体重是124斤呀，目标是104斤，美体是100斤，加油吧，慢慢来……

第一天，开始啦

第二天早上一杯无糖豆浆。

我没有完全按照3337做的，我怕我的胃受不了，至少是现在，因为以前吃的太多了，我是不吃食物的，一天只有茶水、黑咖啡、蜂蜜。至少一星期的摄入量不会超过300大卡。换着用不同的方法去减肥。效果会好点，对于337或者同一个方法，每个人的效果是不同的，贵在坚持。加油吧……不管用什么方法，我都欢迎……一起加油吧

时间过得可真快呀，又快12点吃中午饭的时间啦，哈哈哈……现在饿了就喝水或者茶水。现在没有食欲啦。。看书去啦……晚上把一天汇报一下吧。晚上再来啦。好好学习天天向上。


我现在具体还真不知道自己的体重，我身高是167.俗话后说：不高不低一米六七，不胖不瘦一百零六。我希望这个月底能瘦到106斤就可以啦，要求也不能太高啦……因为肉肉是一点点长出来的，要想去掉，也需要一定的时间的。你们说对不对呢。我打算这个月绝食的。反正正不行可以吃点蔬菜、水果、粥之类的。至于主食我是一点都不会吃的。要么瘦，要么死。如果这个都做不到，拿来的资格去谈恋爱呀，谁要你这个死肥猪呀！加油吧……我就是这样，整天骂自己。我昨天在网上找小S的减肥语录，打印出来，贴在家里一份，也放在公司一份，饿的时候拿出来看看，不过挺管用的。O(∩_∩)O哈哈哈~……我一定要成功。一定会的。

9月7日食谱：
7：00-8:00一杯豆浆.
13:00-14:00一杯蜂蜜水
17:00一袋酸奶180克。
19:00一杯黑咖啡。

今天的热量是230左右吧，酸奶本来不该喝的，同事给的。不过还是怪自己嘴巴犯贱，先看书一会，然后和一杯黑咖啡在运动一会这一天就过去啦！明天星期天啦这两天坚持住呀……

第三天开始。早上一杯豆浆《无糖》，加油吧

明天重新开始吧，昨天和今天暴食啦，我真是一个死胖子，该死的胖子