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LZ三角肌肉拉伤了。在家养伤 就一个问题想问问
中间的胸肌怎么练? 完全没什么效果嘛



1楼2012-08-22 15:41回复
    貌似是窄缝俯卧撑


    IP属地:广东2楼2012-08-22 17:39
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