【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
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1 【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
众所周知，杰伦一向爱好运动，当天他还特意传授了日常生活中的健身之道。比如说：很多人上下班都要骑自行车，杰伦教练告诉您，骑车其实是种很好的健身方式。
如果觉得骑自行车还要风吹日晒太辛苦，那就可以试试杰伦自创的椅子锻炼法。即使没有器械也不用着急，普通的抬腿运动同样可以起到运动效果。
杰伦的健身经验：“如果你想练线条，就用分量轻一些的哑铃；你想练成大块头，你就选择分量重的。我每周必须去打两次篮球，球场离家大约就是两公里的样子，所以我一般都是骑着自己的单车去打球。大多是和一些圈里的艺人对阵，有时候也收到一些周围青少年下的战书，不过多数都是我赢。”他说这话时露出一脸得意。不过，在球队中打后卫的他总是觉得有些遗憾：台湾艺人圈中喜欢篮球的人不少，但是缺乏内地明星篮球队那样的组织。并称如果明星篮球队可以吸纳他的话，他非常愿意。当然他最希望的是和篮球巨人姚明的一场“较量”：虽然他个子很高，但我比他灵活。
贴子相关图片:
作者： 夜魅m 2007-3-13 22:18 回复此发言
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3 回复：【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
性感..........
作者： 60.24.11.* 2007-3-15 00:31 回复此发言
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4 回复：【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
额~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
呵呵~~~~~~~~~~~`呵呵~~~~````````呵呵`呵呵~
不认识他~~~~~~~`
作者： 218.90.235.* 2007-3-15 01:01 回复此发言
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10 回复：【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
呵呵````
作者： 星效 2007-3-15 14:32 回复此发言
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11 回复：【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
不亏是JAY,不亏是我喜欢的人
哈哈,
连照片都是带震撼力的,
吓到我们喽~
作者： 61.54.132.* 2007-3-15 18:14 回复此发言
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12 回复：【Jay〗转：周杰伦 完美胸肌的秘诀
