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社恐两年了,说说自己社恐经历

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我从小就很开朗,与同学的关系也一直很好,但就在初二那一年学校开始分快慢班,而我被分在了快班,进入了快班我的成绩在班里并不算好,而与我关系好的同学都不在这个班,不知道是不是因为贪玩,这个班的同学都不愿与我交往,所以在那个班里我一直是独来读往,初三又分了一次班,但我有了一个问题,那就是害怕与同学发生矛盾,害怕与同学交往与初二一样。我一直会因令同学讨厌而烦恼,进入高中我一直就努力与同学处理好关系,有一段时间与同学关系也很不错,为了与同学相处好,我努力改变自己的性格,由此我对自己的性格开始不满意,高二分班考试后,进入新的班级,我就开始害怕在同学面前出丑,总感觉自己低人一等,渐渐的我产生了对视恐惧,后来上网了解了森田疗法,对视恐惧逐渐好了,可能自己太在乎新同学的感受,而忽略了自己最好的朋友,最后关系越来越不好,最后打了一架,关系也就僵了,他还和同寝室与我关系不好的另一位同学排挤我,到处说我坏话,搞得我人际关系越来越差,我本身的语言表达能力就不强,可他对同学说我说话说不清楚,搞得我渐渐的不敢在同学面前说话,害怕出丑,由此得了口吃恐惧


来自手机贴吧1楼2012-08-16 21:39回复
    我现在高中毕业了,也考上了大学,但害怕口吃恐惧对自己产生影响,有时想跟家里人说我有社恐,但又害怕,也利用过森田疗法,也不管用,真不知道该怎么摆脱口吃恐惧


    来自手机贴吧2楼2012-08-16 21:45
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      2025-08-22 18:59:18
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      不感兴趣
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      唉 和我的情况不一样,现在大学同学的 关系怎么样呢


      IP属地:天津3楼2012-08-16 23:27
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        森田疗法是非常好的,,,其他什么催眠啊,训练啊,都没有用的,但我觉得森田也不能让人完全好,如果你在生活中有压力了自然会好的


        5楼2012-08-17 00:23
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